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牛奶中富含鈣質,還有優質的蛋白質、醣類、脂肪、維生素A、維生素B2等營養素,喝牛奶健康好處多,適合大人小孩飲用。但是,有關喝牛奶也存在不少迷思,像是,多喝牛奶、多補鈣真的能長高?飯前喝牛奶,… 詳全文 >
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山藥是家常料理中必備的食材之一,可口美味、營養價值很高,是最常見的藥食同源的食物之一。山藥對人體有許多健康益處,包括,抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙,甚至吃對山藥有助燃脂減… 詳全文 >
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衛生福利部統計,全台約有20萬名類風濕性關節炎患者,類風濕性關節炎是屬於全身性自體免疫疾病,不僅會引起全身各個關節疼痛,嚴重甚至會導致關節永久變形,影響關節正常功能。類風濕性關節炎有哪些症狀… 詳全文 >
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根據衛福部公布111年國人十大死因,其中糖尿病位居第6名。罹患糖尿病如果血糖不控制,恐引起許多併發症,例如,糖尿病視網膜病變、心血管疾病等。尤其有關糖尿病也存在不少迷思,像是糖尿病一定都是高… 詳全文 >
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台灣罹患甲狀腺相關疾病的人口約有300萬人,出現脖子腫大、心跳加快、胸悶、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀,小心甲狀腺亢進找上門!甲狀腺亢進如果未規律用藥,恐惡化成「甲狀腺風暴」,嚴重甚至會造… 詳全文 >
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近幾年,排糖藥因有減重及保護心腎等功效,服用者大增。但是,醫師提醒,服用排糖藥貿然採取斷食減重,小心釀成酮酸中毒!衛福部彰化醫院腎臟內科主任蔡旻叡表示,排糖藥不能做為第一型糖尿病患者的用藥,… 詳全文 >
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俗話說:「肥胖是百病之源」,全台成人每兩位就有一位、兒童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖不僅會增加糖尿病、心血管疾病風險,甚至依美國癌症協會1960-1972年所作的調查,肥胖者… 詳全文 >
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為了讓孩子長得高,家長拚命幫孩子補鈣,包括每天拚命喝牛奶,認為「喝牛奶才能長得高大」,是真的嗎?牛奶喝得多,可能會有什麼問題?有中醫師指出,長期喝牛奶及乳製品,會加重「濕」氣,甚至有營養師指… 詳全文 >
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傷口的成因很多,有急性的擦挫傷、撕裂傷或燒燙傷,也有一直不易癒合的慢性潰瘍。國泰醫院暨內湖國泰診所整形外科羅世倫醫師表示,傷口治療有一定的基本原則:需要定期清潔傷口與換藥,不宜接觸生水避免感… 詳全文 >
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痛風(GOUT)是一種體內普林(purine)代謝異常的疾病,導致尿酸濃度升高。尤其,痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。一般人認為高普林食物一定會害痛… 詳全文 >