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代谢力是指燃烧卡路里的能力,也是维持身体正常运作的重要指标。但是,现代人的生活方式和饮食习惯常常导致代谢力下降,进而引发各种文明病,如肥胖、糖尿病、高血压等。郑师嘉营养师指出,要提升代谢力,… 详全文 >
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全台有将近250万人罹患糖尿病,每年增加2.5万人,糖尿病是「吃出来的富贵病」!糖尿病恐增加罹癌风险,控制糖尿病第一要诀就是稳定血糖,近来研究指出,维生素D有助于控制体重和血糖,避免糖尿病加… 详全文 >
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痛风是现代人的文明病,痛风就是普林代谢异常,尿酸是普林在人体代谢的终产物,而高尿酸血症与体内普林的代谢过程异常有关。当每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上,女生6毫克以上时,便称为高尿酸血… 详全文 >
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糖尿病长年久居台湾十大死亡原因之一,尤其糖尿病患约逾9成属于第二型糖尿病,患者的并发症也更严重;而调整饮食与规律运动,有助预防糖尿病发生。根据国外研究报导,有5种食物对于预防第二型糖尿病有效… 详全文 >
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代谢症候群是一种常见的代谢异常疾病,判定标准主要为高血糖、高血压、高血脂和肥胖等症状。中国医药大学附设医院中西医结合科主治医师黄国钦表示,中医针对代谢症候群的调理,强调依体质辨证论治,再加减… 详全文 >
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婴幼儿也有可能患上糖尿病,且因为有时病程进展快、症状容易被忽略,更需要小心谨慎。日前国外一名妈妈Ashley Henschen就分享自己2岁女儿的故事,希望藉此提醒父母不要忽略孩子的异常。「… 详全文 >
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痛风不是只有冬天爱吃火锅,摄取过多高普林才容易发生;夏天也是痛风好发季节!夏天运动因为大量流汗,在脱水的情况下,也可能引发痛风。骨科医师严可伦表示,痛风是一种急性的关节炎,原因主要是尿酸的结… 详全文 >
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糖尿病患者需要维持血糖的巧妙平衡,饮食是其中一个重要的因素。对于糖尿病患者来说,几乎天天都在烦恼该吃米饭或面食,难以像正常人一样想吃什么就吃什么。究竟米饭和面食哪个更适合控制糖尿病患者的血糖… 详全文 >
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尝试过许多减肥方法,却老是失败,瘦了又复胖?不少减肥的人抱怨:「甜点、美食,永远都有另一个胃」、「压力太大真烦,有订饮料的冲动」。内分泌新陈代谢专科蔡明劼医师提醒,肥胖有4种型态,其中有2种… 详全文 >
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根据109年国人死因统计结果显示,国人十大死因过半是慢性疾病,特别是心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病、肾炎肾病症候群及肾病变的共同危险因子都与代谢症候群有关。谢宜芳营养师指出,「营… 详全文 >