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1名苗栗58歲王姓婦人去年底透過飲食節制減重，迄今減重10多公斤，原本她自豪身體越來越輕盈，但卻發現脖子「腫了一大圈」，經過詳細檢查發現，竟是甲狀腺結節造成的甲狀腺亢進，背後竟是「毒性多結節… 詳全文 >

糖尿病患者要特別留意小傷口，否則嚴重感染時恐會面臨截肢的風險！據衛福部資料統計，國人罹患糖尿病的盛行率近11%，平均每十人就有兩名病人因併發糖尿病足、潰瘍等慢性傷口而遭到截肢，甚至危及生命，… 詳全文 >

蜂蜜雖含脂肪，但蜂蜜中的脂肪卻是脂肪酸，可以有效降低身體對脂肪的吸收度，還能排走體內的毒素，改善便秘的狀況。此外，蜂蜜含有多種酵素，能促進消化和新陳代謝;蜂蜜是一種優秀的解毒食品，食用後可以… 詳全文 >

芒果富含多種維生素和礦物質，而有「百益果王」的美稱。但是，網路瘋傳：「芒果屬濕熱水果，很毒，少吃為妙！」引起不少討論。陳旺全中醫師澄清，在中醫辨證上沒有一種食物是「濕熱」的，反而芒果具有溫補… 詳全文 >

根據衛福部統計，109年國人十大死亡原因中，糖尿病位居第5名。而國家衛生院2019年糖尿病年鑑指出，台灣罹患糖尿病的人口約有230萬，大約每10人就可能有1人是糖尿病患者。顯示出預防糖尿病的… 詳全文 >

擁有鮮艷紫紅色果皮味道香甜的火龍果，是許多年長者愛吃的水果之一，雖然，火龍果含有維他命C等多種營養，但是，體質較虛冷的老人，一次吃太多恐造成腹瀉，需要特別小心。另外，坊間盛傳「吃火龍果降血糖… 詳全文 >

新鮮水果富含維生素、礦物質、植化素以及膳食纖維等營養素，不但養顏美容，還能維持健康所需。甚至有研究發現，新鮮水果當中，特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果，每天攝取這些水果，有助於降低罹患糖尿病的… 詳全文 >

你是否也有這樣的困擾？明明就已經有喝水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴？耳鼻喉科蔡凱喻醫師表示，如果… 詳全文 >

鳳梨酸甜多汁，加上富含維生素與礦物質，是必吃的水果之一，尤其，鳳梨還含有「鳳梨酵素」，能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，可說是好處多多。但是，蔡怡瑄營養師提醒，鳳梨可不是所有人都能大口享用，有… 詳全文 >