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在白天會持續分泌血清素，控制著正腎上腺素和多巴胺的作用，並保持精神的穩定，讓大腦處於鎮靜的清明狀態。隨著夜晚的來到，血清素的分泌減少，而相反的，變暗後來，松果體就會開始釋放褪黑素。褪黑素（m… 詳全文 >

大部分人都有頭痛的經驗，但是，如果長期吃頭痛藥緩解疼痛而不就醫，後來出現視力變得模糊，甚至走路不穩，或是有心情不佳的情況，小心可能是腦膜瘤在作怪了。台中慈濟醫院神經外科楊道杰醫師指出，長時間… 詳全文 >

你曾有舌頭麻或痛的感覺嗎？其實不用擔心！許多人認為舌頭麻是中風的前兆，那可不一定，台大醫院新竹分院神經內科蔡坤璋醫師表示舌頭麻大多是口腔灼熱症所引發的，可能只要解除心理壓力，不用服藥也能自動… 詳全文 >

以前我就是那樣，總是非常在意旁人如何看待自己。成為司法考試的講師之後也非常在意學生的評語。若有學生稱讚我上課簡單易懂，那倒還好，倘若有人說我自大、得意忘形，我的情緒就會非常低落。而我又很討厭… 詳全文 >

前面提到的｢記憶宮殿｣可說是編造故事的一種方法。當你必須記住的是購物清單這種原本就無情節的內容時，用這個記憶法便足以應付。使用｢記憶宮殿記憶法｣時，你編造｢天花板淋下啤酒｣、｢衛生紙放在大門… 詳全文 >

如果開心地做白日夢，記憶會輕易留在腦中。當你對某人抱持好感，腦中就會對他留下深刻的印象。換句話說，如果你對某人不感興趣，那麼大腦就記不住與他相關的事情。我在思考這類情形時，在前述的池谷裕二博… 詳全文 >

針對複習技巧，我教所有的伊藤塾學生兩個重要的關鍵，那就是：記憶的黃金時間是「一個小時之內」與「睡前五分鐘」。記憶技巧上最要緊的重點就是「複習」。因此，我會希望學生在上完課之後務必做好複習的作… 詳全文 >

記憶事物時，不能死背硬記，一邊理解、一邊記憶才容易記得住。一邊理解、一邊記憶的話，記憶新事物才會感覺越來越輕鬆。這就是所謂「記憶的相乘效果」。以準備司法考試為例，一開始確確實實地準備《憲法》… 詳全文 >

台北醫院皮膚科錘沛霖主任表示，帶狀疱疹俗稱「皮蛇」或「飛蛇」，主要是因為它單側且帶狀分部的水疱病灶而得名。這是一種由水痘病毒引起的急性皮膚病。不過這並不是初次感染，而是因為原來就潛伏在神經節… 詳全文 >