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預防失智症提早報到,適度補充一些抗氧化食物與營養品,尤其像是維生素C、維生素D等,有助護腦、增加記憶力。但是,堪稱「地表最強抗氧化劑」究竟是哪一個?來聽台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師解答。 詳全文 >
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國內失智人口逐年增加,研究發現,高血壓對失智的風險有性別差異。女性在40歲有高血壓,失智風險增加73%;但同年齡的男性,有高血壓並沒有增加失智的風險。部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師提醒,避免失… 詳全文 >
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路邊有人抽搐暈倒該怎麼辦?部立南投醫院神經內科張嘉為主任指出,急救最重要的是挽救腦部功能,降低死亡風險。不論家中或是室外,若病人處在空曠平坦等安全的環境下,建議別輕易移動病人,避免在缺乏救護… 詳全文 >
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人老了,本來就比較容易罹患失智症?一旦罹患失智症,人就會變得癡呆又無能?台灣失智人口快速增加,預估18年後將高達55萬人,比現在的失智人口多出1倍以上,如何及早防治是個很重要的課題。但國民健… 詳全文 >
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能夠吃得飽、吃得好,必須仰賴良好的咀嚼與吞嚥功能。一旦因為疾病或老化等因素造成咀嚼困難或吞嚥障礙時,嚴重者甚至引發吸入性肺炎等重大疾病。國立陽明大學牙醫學院探討老化對口腔感覺與運動功能的影響… 詳全文 >
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明明看到大門上貼著「推」字,自己卻硬是要用「拉」的方式開門?類似的「腦殘」現象,幾乎每個人都有過經驗,如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」,但如果發生次數太頻繁,小心腦力正在鈍化喔!對此… 詳全文 >
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頭痛吃止痛藥,幾乎是每個人都有的經驗,但臺南市立安南醫院神經內科李建欣醫師提醒,不論頭痛或偏頭痛,長期吃止痛藥,易導致慢性頭痛,甚至會因過量成癮,產生胃潰瘍、腎臟病,或腦中風等病灶,千萬別輕… 詳全文 >
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活化腦力,別忘了營養補充很重要。新光醫院營養師夏子雯指出,高脂肪、高膽固醇以及體重過重的人,也較容易有腦力退化的風險,若想要提升腦力,可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂,以及負責保護腦細胞… 詳全文 >
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最近研究發現久坐可能傷腦,甚至導致失智,所以,為了健康,快讓屁屁離開椅子吧!失智老人福利基金會的運動治療師吳孟恬表示,運動可以促進認知功能,上班族休息時間和活動空間有限,護腦防失智不妨就先從… 詳全文 >
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正確用好油,就能活化大腦,已是全民共識。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,腦是身體的重要神經中樞,掌控語言、記憶與行為,其中思路是否清晰,和吃了什麼有相當大的關係,若想要「提升腦力」… 詳全文 >