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前面提到的｢記憶宮殿｣可說是編造故事的一種方法。當你必須記住的是購物清單這種原本就無情節的內容時，用這個記憶法便足以應付。使用｢記憶宮殿記憶法｣時，你編造｢天花板淋下啤酒｣、｢衛生紙放在大門… 詳全文 >

如果開心地做白日夢，記憶會輕易留在腦中。當你對某人抱持好感，腦中就會對他留下深刻的印象。換句話說，如果你對某人不感興趣，那麼大腦就記不住與他相關的事情。我在思考這類情形時，在前述的池谷裕二博… 詳全文 >

針對複習技巧，我教所有的伊藤塾學生兩個重要的關鍵，那就是：記憶的黃金時間是「一個小時之內」與「睡前五分鐘」。記憶技巧上最要緊的重點就是「複習」。因此，我會希望學生在上完課之後務必做好複習的作… 詳全文 >

記憶事物時，不能死背硬記，一邊理解、一邊記憶才容易記得住。一邊理解、一邊記憶的話，記憶新事物才會感覺越來越輕鬆。這就是所謂「記憶的相乘效果」。以準備司法考試為例，一開始確確實實地準備《憲法》… 詳全文 >

台北醫院皮膚科錘沛霖主任表示，帶狀疱疹俗稱「皮蛇」或「飛蛇」，主要是因為它單側且帶狀分部的水疱病灶而得名。這是一種由水痘病毒引起的急性皮膚病。不過這並不是初次感染，而是因為原來就潛伏在神經節… 詳全文 >

過去普遍認為一天要喝8杯水約2000c.c.才能補充身體所需足夠的水份，不過近來不少醫學報告都發現，2000c.c.只是基本的建議量，真正的喝水量還是要因個人體質與運動量而改變。根據美國《華… 詳全文 >

全台灣約有150萬名頭痛的患者，其中有10萬人天天在頭痛，每月至少發生一次頭痛的人，比例也高達60%；女性比男性常犯，每10位就可能將近2位女性朋友有頭痛的困擾。引發頭痛的原因眾多，專家多數… 詳全文 >

國內人口老化，失智症比例一直上升，但同樣是老化國家的英國有研究發現，人們透過規律的運動，失智症發生率可以下降到50%。運動物理治療師吳孟恬指出，家中年長者常因腿腳無力，不願意健走或活動，影響… 詳全文 >

失智症是一相當惱人的退化性疾病，且罹患人數逐年正在增加中。天主教新店耕莘醫院營養組長康甄貞組長指出，失智症患者常會出現「吃太多」或是「吃不夠」情況，因此建議「少量多餐」，平日可多吃含有豐富抗… 詳全文 >