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吃優格助減重還要看時間?大千綜合醫院營養師黃世男表示,雖然大多數人吃優格或飲用優酪乳的時機會選在早上,但其實,晚上吃優格更可以幫助提高身體新陳代謝的效果。晚上9點開始是身體各器官排毒時間,趁… 詳全文 >
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台灣胃食道逆流症的盛行率約10%至20%,但花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科主任陳健麟表示,臨床發現,即使出現胃食道逆流症狀,有時候胃鏡檢查卻顯示不同的結果。為了減少這類情況,國內醫院引進「內視鏡食道… 詳全文 >
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全穀類吃愈多愈好?近年國內掀起養生風潮,健康飲食大明星「全榖物」,因富含膳食纖維、維生素B群,及多種抗氧化成分,而廣受民眾所青睞。台南市立醫院營養室主任張麗娟指出,唯有先破除3迷思,才能健康… 詳全文 >
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水腫不是胖,但卻是健康亮起警訊。奇美醫學中心急診醫學部主治醫師施富傑指出,水腫是症狀,不一定就是腎臟病引起的,而腎臟病也不一定會有水腫,重點是找出並處理引起水腫的原因,而最常見的水腫常發生在… 詳全文 >
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疾病起於腸道!這是西方醫學之父希波克拉底在兩千多年前就說過的話,近年討論最多的是有益腸道的食物,其中益生菌扮演重要角色,但是,益生菌該如何挑選?肥胖專科醫師提出6點關鍵,包括:攝取菌量愈多愈… 詳全文 >
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近年來,吃「益生菌」保健腸道、改善便祕和預防過敏的風氣盛行,但除此之外,坊間流傳補充益生菌,對於預防或改善脂肪肝也有不錯的裨益,然而,益生菌真有這麼強大,影響力還能從腸道跨到肝臟?且看鄭欣宜… 詳全文 >
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吃完甜食、喝完酒,胃酸逆流便困擾著許多人,尤其胃酸逆流到食道時,就會有火燒心、胸悶、上腹痛或胸痛、慢性咳嗽等不適症狀,患者往往不知應該如何進行飲食調整。根據國外研究顯示,地中海飲食與每年為數… 詳全文 >
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胃癌在臺灣列居十大癌症死因之一,許多研究顯示,根除幽門桿菌,不僅有助預防消化性潰瘍的復發,更能大幅降低胃癌的發生率。但是,近年來隨著抗生素使用量的增加,幽門桿菌的抗藥性也逐年上升。由臺大團隊… 詳全文 >
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孕婦罹患膽結石,並且已經有黃疸症狀,卻擔心輻射線檢查會影響腹中胎兒,而不知所措!目前已經可以透過微量輻射檢測,並由內視鏡取石,使孕婦手術後黃疸指數恢復正常,胎兒也免除受到X光輻射照射擔心畸型… 詳全文 >
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根據研究,台灣脂肪肝盛行率高達26%至34%,遠高於B型肝炎和C型肝炎,相當於每3至4個人就有1人出現「肝包油」的情況!而坊間流傳,消除脂肪肝的關鍵之一便是現代人最愛的飲品——咖啡,但咖啡真… 詳全文 >