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脂肪肝就是指「肝包油」，肝臟囤積了太多的脂肪，嚴重會導致脂肪性肝炎。而根據最新研究內容指出，攝取富含維生素E的食物，例如像菠菜、葵花油、堅果類食品，都是能有效降低脂肪肝形成、預防脂肪性肝炎的… 詳全文 >

內科醫師楊培鎮指出，一位30多歲的輕熟女，三餐總靠速食炸雞和超商便當果腹，每周還會買3～5次的鹹酥雞解饞，身兼「外食族」與「嗜肉族」。年初鑒於朋友罹癌，自己也跑去健檢才驚見腸道佈滿13顆瘜肉… 詳全文 >

你是否會莫名想拉肚子？或是早上甫進食，下一刻就要到廁所報到？王志堂醫師表示，這類腸道敏感最常見就是「腸躁症」，多是因壓力或情緒所引起，導致習慣性腹瀉；不想讓腹瀉成為一種習慣，先從調整生活習慣… 詳全文 >

許多人不論引起腹瀉的原因為何，往往認為眼前先用止瀉藥「停止拉肚子」就是好事，王志堂醫師表示，拉肚子是一種警訊，用止瀉藥並沒有對症解決問題，不當使用甚至可能引起便秘或腸穿孔等後遺症，臨床上建議… 詳全文 >

新光醫院胃腸肝膽科劉玉華醫師表示，腹瀉如果沒有伴隨腹脹腹痛等不適，未必一定有疾患，但有些人即使吃壞肚子，若誤認「多拉一些就能把細菌拉乾淨」，沒有適時就醫治療，當心可能拉到嚴重脫水，反而產生後… 詳全文 >

吃苦這件事，不是每個人都喜歡，且講到最不受歡迎的蔬果，苦瓜更絕對是榜上有名，又苦又澀總讓人避之唯恐不及。不過，苦瓜卻是十分重要的蔬菜，特別是對肝臟有極佳的保護作用，還能排毒、降血脂，對於現代… 詳全文 >

現代人三餐老是在外，飲食油膩，且缺乏運動，腸胃消化代謝率降低，身體容易堆積脂肪造成體重過胖，導致各種慢性疾病。童綜合醫院營養師何姿儀建議民眾平日飲食需均衡，每日攝取足夠的高纖水果，幫助腸胃蠕… 詳全文 >

胃是人體器官中食物第一個停留的地方，可說是負責了人體分解消化的重要地方。然而現代人常會因為緊張、生活忙碌壓力等因素，而出現胃痛、胃脹氣等困擾，除了症狀發生時要盡快緩解以外，平日顧胃的保健之道… 詳全文 >

現代人常常會有犯胃痛的毛病，對於有長期性胃痛的人來說，更是一件苦差事。如果胃痛已經發生，吃什麼就變得很重要，許多傳統的胃痛飲食說法，有些事實上不完全正確，最好還是先找到胃痛病根，以避免對胃的… 詳全文 >