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只要跟長輩上餐館，媽媽們總會爭相幫公公、婆婆點些紅麴燒肉、紅麴蒸魚，到超商買零嘴也不忘挑紅麴餅乾、紅麴蛋糕，紅麴的確有降血脂的功效，不過吃了一桌子紅通通又油滋滋的紅麴料理，飯後再來點紅麴零嘴… 詳全文 >

只有在冬天才會引發心臟病？其實夏日氣溫飆高，身體容易因爲缺水，導致血液變得濃稠，出現心跳加快、血壓變化大等問題，進而加重心臟的負擔！因此，夏日更應該注意護心養心，多吃草莓、番茄、鮭魚等紅色食… 詳全文 >

最近太陽猛烈，天氣越來越熱，如果沒有適時的補充水分，容易出現脫水或中暑的現象。而且，水喝不夠也會導致血液變得濃稠，容易形成血栓，提高心臟病的發病率！ 詳全文 >

冬天氣溫低，血管壓力大，一向被視為心臟疾病的好發季節，但是，這可不代表夏天就能高枕無憂，小心疏忽了，也會讓心臟健康亮紅燈！大千綜合醫院營養師黃世男說明，夏天氣溫高，人體血液集中在體表，供應心… 詳全文 >

美國加利福尼亞大學(University of California)的最新發表，研究團隊表示較早進入更年期(menopause)或未曾生育的女性，可能具有較高的心臟衰竭(heart fai… 詳全文 >

近來氣溫頻頻爆表，人人愛呷冰、喝加糖冷飲，甚至在冷氣房裡吃甜點，就是要找清涼、安撫自己的低落的心情，不知不覺就把過多的糖分吃下肚。尤偉銘營養師提醒，精緻糖吃太多會傷「心」！最新美國醫學會期刊… 詳全文 >

保護心臟有4大關鍵：戒菸、減肥、規律運動，及維持健康飲食；台安醫院心臟內科主治醫師林謂文指出，中、低強度運動可增加肌力、肺活量，減緩心臟病惡化，也可抑制高血壓、糖尿病等併發症，好處多多，但對… 詳全文 >

夏天到了老是食慾不振，這時候就要來點重口味料理才開胃，不論是麻辣的韓式泡菜、酸甜泰式河粉或是淋上滿滿酸辣醬汁的涼拌沙拉，一定要夠味才能挑起食欲。不過，有心血管疾病的患者可要特別注意，這些重口… 詳全文 >

溽暑夏季，進入養心、護心季節。傳統中醫認為，夏天屬火，萬物爭榮，是人新陳代謝最旺盛的季節。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，人五臟之中心與夏相應，故夏季人們當以養心為主，而養心應多吃… 詳全文 >