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營養師趙函穎表示,美國心血管保健協會AHA建議,預防心血管發生,每日至少要攝取25至35公克的膳食纖維。為了照顧健康,取而代之的包括全穀類、雜糧飯,甚至以時下流行的奇芽子來代替白米飯,以及每… 詳全文 >
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糖尿病是會隨著血液中的糖分濃度增加而造成血液流通不順的疾病。你現在所採取的控制血糖方針,簡單來說就是為了讓血液能夠流通順暢。請大家試想一下體內的血液循環問題。心臟以強力的幫浦作用將血液壓出,… 詳全文 >
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成人發生心臟衰竭的比率約2%,即約有近50萬人身陷此不定時炸彈風險。儘管有心臟超音波來檢查診斷心臟衰竭,但是超音波檢查不能一再重覆施行,目前已經有同時能檢測心電圖與心音的穿戴式新科技技術,提… 詳全文 >
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1名45歲罹患「子宮腺肌症」的黃姓婦女,每次月經來時,經血量多,長期造成血壓低,且在上個月因經血爆量和嚴重貧血,陷入休克昏迷,差點引發心臟衰竭。台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科醫師林姿吟表示,… 詳全文 >
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日本的間歇訓練是1996年由鹿兒島縣健身運動國立研究所的田畑泉(TabataIzumi)教授所開發的訓練課程,亦稱為「TABATA間歇訓練」,是為了提升競速滑冰代表隊的實力而產生的運動。 詳全文 >
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根據世界衛生組織(WHO)的統計資料,每年約有1750萬人死於心血管疾病,是全球死亡原因的第一位。想要預防心臟病和中風,從生活飲食就能簡單達成。國外研究發現,每天喝一點紅石榴汁搭配3顆椰棗,… 詳全文 >
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1名東南亞中年男性台商,日前應突發性典型心絞痛的症狀,就醫被診斷為急性心肌梗塞,並建議該其施打「血栓溶解劑」治療。但該男性因擔心當地醫療水平不佳不願接受治療,寧可強忍不適搭機回國,尋求國內醫… 詳全文 >
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除了年齡增長之外,飲食和生活習慣的改變也會導致動脈硬化、阻塞,特別容易造成末稍血液循環便差、四肢冰冷疼痛的症狀,若不積極處理,也會連帶影響心臟和腦部血管,增加心臟病和中風的風險,不得不慎!中… 詳全文 >
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心臟疾病是隱形殺手,且再也不是男性的專利,奇美醫學中心心臟內科主治醫師張瑋婷指出,根據衛福部統計民國98年十大死因,心臟疾病都是男女死因的第2名,但女性心臟疾病死亡率23.8%高於男性21.… 詳全文 >
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心血管疾病已經佔據各種慢性疾病的首位,成為現代人死亡的最大病因。許多疾病的發生,往往與患者不健康的飲食習慣有關,心血管疾病也是如此。在吃對食物之前,許多人往往忽視了食用油的選擇。 詳全文 >









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