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長期失眠精神不濟，連膚質也是每況愈下！你知道嗎？睡眠跟腸胃功能關係密切，有時候失眠問題，根源其實是腸胃不調，像是無法順利代謝水分、胃酸分泌過多、消化不良等。中醫師周宗翰指出，調理腸胃的方式很… 詳全文 >

許多人都曾有過指甲出現白點，出現這些異常狀況時，其實是健康亮紅燈的警訊！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「指甲出現白點，代表身體有狀況嗎？」當指甲的質地、顏色出現異常，代表身體… 詳全文 >

現在，沙拉美食界正流行一股「溫沙拉」食尚！原來有的人想透過吃溫沙拉獲得飽足感，以利控制體重。中醫師廖千慧認為，雖然溫沙拉的溫度不像從冰箱拿出來的生菜沙拉那樣冷冰冰， 詳全文 >

許多人都知道，想要降血壓，可以多吃芹菜，但是，芹菜哪一個部位的營養素較高？是該吃葉？還是吃莖？中醫師陳旺全表示，春天可多食用芹菜，有利尿、降血壓等效果；令人感到意外的是，芹菜葉竟然 詳全文 >

看中醫時，經過中醫師把玩脈後，常會說一句：「氣虛」，但氣虛這2個字究竟代表什麼意思？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「看中醫時被說氣虛，是指身體出了什麼狀況？」想要了解什麼是… 詳全文 >

古人說：「諸病從寒起，寒從足下生」人體的頭部為諸陽之會：足部則為諸陰所聚，因此腳最容易發冷，足部為足三陰經之始，足三陽經之終，這些經絡具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，經… 詳全文 >

每到生理期，全身就明顯水腫，外觀胖了一個尺寸？許多女性久坐懶得動，體內溫度下降，長期形成虛冷體質，「大姨媽」報到前夕就開始水腫，越看越厭煩，此時除了多運動，每天喝一杯薑味檸檬水，不但可以促進… 詳全文 >

哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的，醫學博士王長松在新書《人體排寒手冊》中表示… 詳全文 >

幾千年來，中國的傳統醫學「中醫」，都把感冒說成「著涼了」，可是西方醫學後來發現，其實不論感冒或者是更嚴重的流感，都是病毒感染，好像和「著涼了」根本無關，似乎推翻了中醫理論，或者是說中醫較無科… 詳全文 >