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夏天隨著氣溫驟升,臉部跟著狂出油,好像都可以煎蛋了,讓愛美的女性們常補妝補到手抽筋,最惱人的是隨著油脂分泌,毛孔日益粗大,還冒出許多可恨的痘痘,防不勝防!張文馨中醫師表示,中醫認為,毛孔粗大… 詳全文 >
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現代文明病中,胃食道逆流不可忽略!胃食道逆流近年盛行率有升高的趨勢,大約為25%,也就是每4個人即有1人有胃食道逆流,包括肥胖、暴飲暴食、懷孕、裂孔疝氣等,都是誘發胃食道逆流的風險因子。張家… 詳全文 >
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夏日炎炎躲在冷氣房吹冷氣,真是太舒服了!可是,一進到冷氣房就直流鼻水、打噴嚏不停。康涵菁中醫師表示,患有過敏性鼻炎的人,容易因為受到塵蟎、花粉、灰塵、貓狗而誘發,此外,容易忽略的還有冷空氣。… 詳全文 >
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經常感到頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺,小心是「濕熱體質」在作怪。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師陳安履表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,並且要注意排汗與排便。民眾在家可多… 詳全文 >
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經常愛吃冰、喝冷飲,可能會造成脾經運化失調,全身氣血循環變差,容易導致水腫型肥胖。董懿容中醫師表示,除了良好的生活管理,平常適度飲用黨蔘紅棗茶,能去濕消脂,還能調理脾經和脾臟功能,補氣養神,… 詳全文 >
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夏至天氣逐漸悶熱,中醫叫作暑熱耗氣傷津,會出現心煩意亂,然後口乾舌燥,同時暑熱多兼濕,人會感覺頭身困重。中醫師吳明珠表示,夏至養生時節要重視養生保健,衣食住行都不能忽略,尤其,夏至養生重在「… 詳全文 >
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夏天為了避免中暑,一般會想喝一些清涼的飲品,但是有些飲料卻是越喝越渴,甚至口腔、喉嚨還是覺得乾乾的。衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師鄭伊倫表示,夏天想要達到消暑解渴,又能幫助消化,不妨自製天… 詳全文 >
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夏天戶外氣溫常常飆升至 38.39度,為了降溫消暑,只見人人一杯手搖冰品冷飲,或是躲進冷氣房吹冷氣。冰涼飲品雖然喝起來很舒服,但當喝下冰品時,也同時讓脾胃瞬間變冰冷了。莊可鈞中醫師表示,當脾… 詳全文 >
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夏天消暑,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚?張文馨中醫師指出,冰品冷飲只能短暫短暫消暑,引發的脾胃濕熱更讓人難受,建議大家可以喝「加味水」,將檸檬片、橙片、西瓜翠衣,即西瓜白皮處,放入冷水… 詳全文 >
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夏天容易中暑,吳明珠中醫師表示,預防中暑要多喝溫開水之外,共有5秘訣不妨快筆記,另外,一旦出現中暑4大症狀:頭痛、出汗、心悸、口乾,也可以按4大穴位防範暑邪侵犯,保護心神。夏天容易中暑的高風… 詳全文 >