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今年入冬最強寒流來了！寒流持續南下，預估一路冷到週四。寒流來襲，經常容易手腳冰冷，也容易好發心血管疾病，心肌梗塞發作是最常見的緊急情况。以下來聽聽專業中醫師與營養師教大家如何正確保暖，並且注… 詳全文 >

三五好友相聚，如果不控制飲食，一不小心膏粱厚味食物吃下肚，很容易引起肥胖，甚至便祕，以及高血脂、高血糖等慢性疾病紛紛找上門。陳玫妃中醫師表示，暴飲暴食之後很容易形成暴食型肥胖，想要減重應把握… 詳全文 >

和牛奶的問題雷同，許多父母擔心小孩吃的食物不夠均衡，怕營養不良，因而給孩子服用各種維他命、鈣片、魚油等「營養補充劑」。許多西醫師也推薦病人服用維他命及其他營養補充劑，建議為了這個情況服用B群… 詳全文 >

上班族工作壓力大，還有肥胖、暴飲暴食、懷孕，都是誘發胃食道逆流的風險因子。另外，網路也經常討論：「胃食道逆流究竟能不能喝咖啡、喝粥？」到底真相如何？莊可鈞中醫師表示，胃食道逆流發作不能只靠吃… 詳全文 >

眩暈是冬季常見疾病，發作時會感到天旋地轉，甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等。吳明珠中醫師表示，老人眩暈需擔心併發中風、失智等腦血管疾病。中醫針對眩暈治療依虛證和實證調理，也可以按摩5大耳穴，平時預防… 詳全文 >

觀察大量臨床病例之後，我們很確定牛奶及乳製品會增加人體的「濕」，這個所謂的「濕」包括多餘的水分及應該代謝掉卻沒有代謝的物質；換句話說，長期食用牛奶或乳製品，會讓人體積留廢水及過多無法善用的物… 詳全文 >

農曆春節即將到來，正值尾牙趕場旺季，不少人暴飲暴食，一攤接一攤，不少人胃潰瘍復發，出現上腹疼痛、飯後腹脹、打嗝、噁心、嘔吐等不適症狀。康涵菁中醫師表示，中醫針對不同時期，開立對應藥方；提醒胃… 詳全文 >

豆漿、牛奶都是十分受歡迎的早餐飲品，尤其許多人早餐會喝豆漿，搭配雞蛋一起吃，認為是最佳黃金拍檔！豆漿的營養價值豐富，比起牛奶毫不遜色，因此又有「綠色牛奶」的美名。中醫師王作生表示，喝豆漿的好… 詳全文 >

冬天氣溫急降，不少人出現鼻水簌簌流，或是鼻胛肥厚脹脹痛、呼吸不順呼呼聲，甚至氣管緊縮發出咻咻聲…，小心是過敏性鼻炎及氣喘找上門。傳統的中醫文化中，俗語說： 「夏養三伏， 冬補三九」，希望在每… 詳全文 >