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華人養生講究「藥食同源」,因此幾乎每個人家中都會有當歸、人參、枸杞、紅棗等中藥材,不僅是入菜提味,有些更被當作調理體質、防病強身的好食材。但是,林親怡中醫師提醒,「是藥三分毒」,小心自己亂吃… 詳全文 >
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媒體報導「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎),日前在限時動態上貼出一大袋中藥,透露自己被診斷出自律神經失調,並無奈說:「沒想到還真發生在我身上」。康涵菁中醫師表示,自律神經失調的人最明顯症狀… 詳全文 >
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富貴手屬於手部濕疹的一種,也是慢性接觸性皮膚炎,致病原因與體質及長期反覆接觸刺激性物質(例如:清水、化學藥劑、清潔用品、金屬)等有關,此外,習慣吃冷食的習慣,或是飲食不正常等,也會引發富貴手… 詳全文 >
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有的人經常出現頭昏眼花、全身無力,以為是貧血,當心也可能是低血壓導致出現的症狀,尤其,輕忽低血壓可能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,陳玫妃中醫師建議,平日可食用具有… 詳全文 >
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今天10月24日是秋季的最後一個節氣「霜降」,再過兩個星期,就是「立冬」,吳明珠中醫師提醒,霜降不僅是秋冬氣候的轉捩點,也是人體陽氣由收到藏的過渡,這個時間節點後起居養生要開始注意防寒保暖,… 詳全文 >
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一旦長出白髮,會令人十分苦惱,坊間有關白頭髮的傳說也不少,頭上冒出白髮時,會被說成「有智慧」,甚至有人認為「白頭髮拔了會變笨」。葛正航中醫師表示,避免年紀輕輕就出現壓力型白髮,看起來顯老又憔… 詳全文 >
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運動不足或長時間久坐不動如山,容易導致脂肪堆積在臀部和大腿周圍,進而出現下半身肥胖。除此之外,很多時候,下半身肥胖也是「吃」出來的。想要重建美腿體質,還需先矯正NG飲食習慣!該怎麼做呢?讓張… 詳全文 >
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食慾太旺盛,靠意志控不住,害減重大破功,該怎麼辦?張文馨中醫師表示,中醫認為食慾旺盛與「火氣大」有很大的關係,想要戰勝「小餓魔」,不妨先幫身體「滅火」!針對比較常見的2種「餓魔」體質,有改善… 詳全文 >
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秋冬正值流感流行期,根據統計,在近期連假期間,門急診類流感就診已經超過11萬人次,流感疫情呈現上升趨勢。患者容易出現咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等不適。康涵菁中醫師表示,中醫辨證論治將流感分為4種… 詳全文 >
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男女親密關係正火熱,男性卻擔心嘿咻時「小弟弟」突然熄火,雄風難再,而被貼上「立萎」標籤。男性要顧好生殖功能,除了要注意生殖器官有無疾病問題,必須儘早治療之外;吳建東中醫師也推薦一些可作為男性… 詳全文 >