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肥胖,很有可能是壓力太大惹的禍!上班族壓力過大,長期下來容易破壞自律神經系統的平衡,影響消化和代謝功能,進而導致肥胖。周宗翰中醫師表示,壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質,建議適度按摩穴位紓壓… 詳全文 >
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你是否在高溫下,經常大汗淋漓,或或是感覺心悸、手抖,甚至容易失眠等,小心可是甲狀腺亢進的徵兆。甲狀腺亢進如果未規律用藥,恐惡化成「甲狀腺風暴」,嚴重會奪命!中醫師吳明珠表示,甲狀腺機能亢治療… 詳全文 >
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頭髮烏黑亮麗與否反映出人體臟腑的氣血盛衰,從傳統的中醫理論來看,緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示,若要以中醫食療滋養黑髮,建議多服用補氣血之藥膳,如:何首烏燉雞… 詳全文 >
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色彩繽紛、夢幻的蝶豆花,是近年來飲品界的新寵。不過,國內曾經傳出「蝶豆花有毒,不可食用」的說法。雖然沒有相關實驗證實上述事項,但仍舊引發網友熱烈關注。其實,除了蝶豆花外,在我們日常生活中也充… 詳全文 >
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現代人常常需要長時間注視電腦螢幕、手機等電子產品,眼睛疲勞、乾澀、酸痛等問題也隨之而來。鄒一賢中醫師表示,中醫認為,這些問題多與肝血不足有關,因此護肝護眼就成為了現代人眼睛保健的重要一環。在… 詳全文 >
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脂肪肝是俗稱的「肝包油」,根據統計,全台每4人就有1人有脂肪肝問題,儼然成為新國民病!且值得注意的是,若脂肪肝未得到妥善治療,更有演變成肝炎、肝硬化,甚至惡化成肝癌的疑慮。近來網路流傳:「吃… 詳全文 >
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夏天是濕疹好發期,不只是潮濕悶熱的天氣是造成濕疹發作的元凶,壓力過大的人,也容易誘發濕疹。尤其是背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域更容易誘發,皮膚出現4大症狀,包括紅腫、發癢、水泡、起疹。中醫… 詳全文 >
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夏天最怕中暑,想要在炎炎夏日消暑退火,光靠冰品飲料只能解暫時的渴,張文馨中醫師,中暑分為陽暑與陰暑,嗜吃冰品、吹冷氣的人,容易陰暑中鏢。想要清熱解毒可對證搭配茶飲,遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有… 詳全文 >
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網路謠傳:抬腿可以瘦腿、消水腫,甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱,抬腿時因腹部需要出力,可連帶促進腸道蠕動,改善便祕。抬腿真的那麼厲害嗎?不妨跟著蔡光前中醫師破解迷思,學習正確的… 詳全文 >
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看到健檢報告出現膽固醇、三酸甘油脂超標,即稱為高血脂症。「血脂超標對人體有何健康危害?」、「有高血脂該怎麼改善?」中醫師李艾玲表示,其實想要一甩高血脂問題,除了西醫藥物治療外,中醫辨證論治及… 詳全文 >