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中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，控糖是一條漫長的路，除了遵醫囑用藥、調整生活習慣，參與團體衛教活動也非常重要。臨床上觀察到，積極參與團體衛教的患者，在整體疾病控制的成效都非常好，治療… 詳全文 >

三餐油膩外食、蔬果攝取不足，你也有便祕困擾嗎？現代人飲食多半過於精緻，肉類、澱粉的攝取比重較蔬果多，普遍缺乏蔬果纖維的攝取，容易引起消化不良、便祕等腸胃問題。而消化酵素則是照顧腸胃健康的關鍵… 詳全文 >

一向溫柔婉約的個性，怎麼會突然性情轉變，老是動怒？可能是長期壓力累積、可能是更年期，也可能是多數人意想不到的原因—「維生素B12缺乏症」！台大醫院新竹分院血液腫瘤科醫師林耘曲提醒，長期且嚴重… 詳全文 >

時值中秋，甜菜陸續上市，每天喝甜菜根汁，降壓效果好。甜菜表面光滑，肉質通常呈深紅色或白色，其葉子和根部均可食用。甜菜被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，可以有效淨化人體和血液。 詳全文 >

還記得18 年前發生「拔河斷臂」的意外嗎？1997年震驚全國的北市府拔河賽，瞬間扯斷楊先生的左手臂，楊先生痛苦的說：「痛到能體會為何有人想跳樓的感覺，還問醫師能不能乾脆把我手切掉，但醫師說斷… 詳全文 >

肺癌每年奪去國人8千多條生命，台北榮民總醫院胸腔部胸腔腫瘤科主任蔡俊明指出，隨著醫藥技術進步，目前晚期肺癌病友在醫師建議下，進行EGFR（表皮生長因子接受器） ，以及ALK（間變性淋巴瘤激酶… 詳全文 >

現代人時常大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、菸酒不斷，不但容易困乏，也容易腸胃不適。許多人都會選擇喝粥養胃，解膩去油，不妨再用萵苣做一道簡單清爽的下粥小菜！ 詳全文 >

「吃香蕉預防抽筋」的觀念深植人心，不過，吃香蕉真的能預防或及時緩解抽筋嗎？神經內科醫師潘志遠表示，引發抽筋的原因很多，吃香蕉僅能改善因缺鉀造成電解質不平衡的抽筋不適，難以適用於所有人，尤其臨… 詳全文 >

台灣百岳之美令人嚮往，不過，每年因登玉山、合歡山而發生高山症的比例也高達30%，如果出現肺水腫或腦水腫，甚至可能在24小時內喪命！其實，高山症分為3種，症狀不同，急救方式也不盡相同；急診科醫… 詳全文 >