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針對近來坊間有「喝隔夜茶會致癌」、「隔夜茶有毒」等傳言，到底有沒有科學根據呢？南投醫院蕭曉安營養師表示，其實這是錯誤的觀念，目前並無研究證實隔夜茶會致癌，但仍建議「即泡即喝」最適當。 詳全文 >

柑橘皮中含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗澡時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝；這些成分會在皮膚表面形成一層薄膜，能防止… 詳全文 >

想解便祕，吃什麼水果好？到底要吃果皮好？還是果肉好？根據日本富山醫科藥科大學名譽教授田則賢次表示，果膠即是水溶性膳食纖維，尤其蘋果的果皮是含有果膠最多的部份，甚至比吃蘋果肉還有助於促進排便的… 詳全文 >

根據國民健康署6月公布的最新資料顯示，2010～2012年全國13縣市30～70歲血管性疾病標準化死亡率，由台東縣高居榜首。而2013年各縣市血管性疾病危險因子（抽菸、過重及肥胖、運動、飲酒… 詳全文 >

不只睡太少會頭痛，吃錯東西也有可能？網路盛傳，有人吃巧克力、起司、紅酒容易頭痛，到底是真的？還是假的？營養師表示，食品添加物和加工食品吃太多，反而更有可能頭痛！不過，吃對東西倒是可以預防頭痛… 詳全文 >

台灣每年10月至隔年3月，是空污全年濃度高峰期，長庚紀念醫院皮膚科主治醫師 黃毓惠表示，國際皮膚科醫學研究已陸續證實，人體長期暴露高空汙環境，易讓多種皮膚疾病惡化，如：以過敏性皮膚病為大宗，… 詳全文 >

熬夜加班沒睡飽，隔天頭痛就狂喝咖啡？很多人覺得咖啡不只提神，好像還有止痛效果，遇到頭痛不想吃藥，直接來杯咖啡解決！營養師陳柏鈞提醒，咖啡因雖然可以舒緩頭痛，但是如果攝取過多，反而會越喝越痛！ 詳全文 >

冬天流行性感冒又來了！每年自10月起就進入流感的高峰期，甚至可延續到明年2月，家中有抵抗力弱的老人，或是罹患慢性病的人，以及2歲以下的幼兒，都是感染流感的高危險族群。令人吃驚的是，一旦感染流… 詳全文 >

你知道嗎？洛神花不僅可以刺激食慾、幫助消化，還有降膽固醇和防癌抗癌的作用，天天來一杯洛神花熱飲或以洛神花入菜，美味又健康！苗栗大千綜合醫院營養師林瑞媛表示，洛神花為一年生草本灌木，可食部位為… 詳全文 >