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因為便利的緣故，許多小家庭會買吐司做為早餐，吃時只要塗個醬就可食用；在美而美類型的早餐店，也常有奶油/花生/香蒜/果醬土司，或花生厚片、奶酥厚片等菜單選擇。到底這些吐司塗醬好不好？如果要吃的… 詳全文 >

英國諾丁漢大學的研究團隊表示，看似打呵欠會傳染的情況，是來自於人類大腦初級運動皮質(primary motor cortex)的原始反射所自動引發，而且想抗拒的話，可能只會讓你更想打呵欠。 詳全文 >

壓力大就想吃？小心壓力性暴食上身。營養師蔡怡瑄指出，壓力會造成代謝紊亂及荷爾蒙失調，會不自主的藉由暴飲暴食消耗大量垃圾食物，不僅容易釀成體重增加，甚至又會產生新一波的情緒低潮。建議平日可吃一… 詳全文 >

便祕雖然不是疾病，卻是讓人有苦難言。就像《蠟筆小新》裡野原新之助的媽媽一樣，常常是一連好幾天沒有便意，等到好不容易有了便意，進到廁所裡奮鬥了老半天，縱使全身力氣用盡，面紅耳赤、蹲到雙腳發抖，… 詳全文 >

飲食的攝取與健康有相當重要的關聯，各種食物皆應均衡攝取，太多或完全不吃都可能為身體帶來影響。加拿大麥克馬斯特大學研究團隊表示，過度的低脂飲食與攝取過量的碳水化合物可能影響健康。 詳全文 >

身上的肌肉足夠嗎？足夠的肌肉量，不僅可以增加身體基礎代謝率，減少脂肪的囤積，輔助瘦身減脂，也能強健骨骼，預防運動傷害和肌少症，好處多多。最近坊間流傳多吃「乳清蛋白」就能長肌肉，有這麼簡單嗎？… 詳全文 >

牙齒矯正不是小朋友的專利，銀髮族矯正也形成風尚！台北慈濟醫院齒顎矯正科陳建成主任指出，年長者牙齒矯正除了美觀外，最主要的考量是為了加強牙齒的咀嚼功能，因為有了一口好牙，才能飲食均衡、活的更久… 詳全文 >

心臟超音波檢查是其中一項被廣泛使用的診斷工具，然而有時臨床人員執行非必要的非侵入式檢驗，可能導致偽陽性(false positive)的結果，進而如滾雪球般開立更多侵入式檢驗好確定診斷結果，… 詳全文 >

酷酷嗽、嗽不停，是不少感冒患者最常見的症狀。不過，台北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主任李明安提醒，若患者於感冒痊癒後，咳嗽症狀遲遲未見緩解，且持續長達3週以上；或症狀已嚴重影響日常生活及睡眠… 詳全文 >