吃優格助減重還要看時間?大千綜合醫院營養師黃世男表示,雖然大多數人吃優格或飲用優酪乳的時機會選在早上,但其實,晚上吃優格更可以幫助提高身體新陳代謝的效果。晚上9點開始是身體各器官排毒時間,趁… 詳全文 >
資料顯示,2014年台北市男性平均結婚年齡為34.8歲、女性為33.3歲),生育頭胎的生母平均年齡為30.5歲,近10年來提高了3.1歲;導致女性不孕的因素除了常見的排卵障礙、輸卵管阻塞和子… 詳全文 >
這幾年來因為廣告效應,民眾普遍對「芝麻素」有一定的認識,微笑本周想簡單介紹這個有趣的成分『芝麻素」,並探討其輔助調整血壓及血脂的效益。 詳全文 >
秋節過後,天氣逐漸轉涼,皮膚科門診近日擠滿皮膚搔癢患者之外,免疫力下降引起帶狀疱疹的病人也爆增。臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊醫師表示,臨床甚至發現有患者膝蓋、髖關節不時刺痛、抽痛… 詳全文 >
講到中秋除了吃月餅、剝柚子之外,不免俗地還會想到「烤肉」。正所謂:「一家烤肉萬家香」,講到烤肉....很多人喜歡在烤肉時塗上一層厚厚的烤肉醬,但你知道其實市售烤肉醬大多也有「三高」——高熱量… 詳全文 >
根據衛福部2016年癌症死亡人數統計,台灣肺癌死亡人數近30年成長5.7倍,死亡率連續10年居冠;且每57分鐘即有1人因肺癌死亡,5年存活率不到2成,十分驚人!奇美醫學中心胸腔內科主治醫師鄭… 詳全文 >
酷熱天氣,只吃蔬菜減肥有效嗎?臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出,指出,蔬菜富含膳食纖維又有飽足感,常成為控制體重時必備的選項。然而,如果三餐只吃蔬菜,沒有留意吃進肚子裡… 詳全文 >
台灣胃食道逆流症的盛行率約10%至20%,但花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科主任陳健麟表示,臨床發現,即使出現胃食道逆流症狀,有時候胃鏡檢查卻顯示不同的結果。為了減少這類情況,國內醫院引進「內視鏡食道… 詳全文 >
(案例一)30歲的年輕男性,發燒3天,第一天全身痠痛特別厲害,每天都有兩三次體溫到38.5∘C以上。除了上週去衝浪曬太陽之外,沒有什麼旅遊史,也沒有什麼咳嗽或是拉肚子的症狀,抽血出來代表感染… 詳全文 >
葉怡妙營養師指出,中秋佳節將近,親友間或職場上常餽贈月餅禮盒,市面上從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅,實在令人心動忍不住大快朵頤,團聚時刻面對滿坑滿谷的月餅誘惑,究竟該如何享用而不因此… 詳全文 >