華人健康網

今年1月知名藝人傳出腦出血中風消息震驚國內，所幸及時開刀救回一命。高血壓患者會增加心腦血管疾病如腦中風、心肌梗塞的風險。台灣高血壓學會名譽理事長、千禧之愛健康基金會董事王宗道醫師提醒，掌握高… 詳全文 >

天冷會提升心血管疾病風險，炎炎夏日也不容掉以輕心，國泰綜合醫院心血管中心主治醫師張釗監表示，因為天熱汗水流失多、蒸發快，同時水與電解質如鉀、鈉補充不足，使得血液變得黏稠，嚴重時導致心肌梗塞或… 詳全文 >

台灣是一個又濕又熱的地方，食物只要稍一不注意保存，就會發霉或受微生物污染；近年來有幾份調查顯示，玉米與花生遭黃麴毒素污染相當嚴重，而黃麴毒素導致肝癌已經研究證實，此外，水果、甜食和含糖飲料等… 詳全文 >

疫情影響心情及生活，腸胃也容易鬧脾氣！若這段期間心情焦慮、壓力大，時而便祕、時而腹瀉，備受腸胃問題的困擾，當心很可能大腸激躁症已上身。腸躁症與生理、心理及飲食等因素皆有關，程涵宇營養師提醒，… 詳全文 >

為什麼我們需要回顧？因為人是學過就忘的生物。正因為我們的大腦有這樣的特色，所以我認為必須同時進行記住與想起內容的訓練。多回顧幾次，屢次送進腦袋的資訊，會被負責區分短期和長期記憶的「海馬迴」視… 詳全文 >

新冠肺炎常見症狀有發燒、腹瀉、喉嚨痛等，聽從專業醫療指示外，手邊如果有幾款常備精油，也可以調配來減緩不適，讓來自大自然的精油療癒身心。發燒時可塗抹於枕骨後方、腋下、脖頸部位；腹瀉時約每2小時… 詳全文 >

臺灣約有12%的民眾罹患慢性腎臟病，其中最嚴重的尿毒症患者，需要定期接受透析的人數超過9萬人。臺北榮總醫院內科部腎臟科林志慶主任研究發現，低能量遠紅外線能有效緩解長期腹膜透析造成的嚴重併發症… 詳全文 >

現代人愈來愈長壽，想要年老時也繼續活躍，從現在起，平常就要多動腦，儲存「腦力」；從年輕時開始便需儲存骨本，晒太陽、運動，並且補充鈣，才能延緩骨質疏鬆；儲存肌肉，也必須從年輕時開始鍛鍊。腦力、… 詳全文 >

您有血糖控制的困擾嗎？您有高尿酸的困擾嗎？若血糖問題跟高尿酸一起發生在您身上，您知道要怎麼吃嗎？高雄長庚營養治療科營養師吳靜宜表示，新陳代謝科門診部分病人同時存有血糖控制跟高尿酸血症的問題跟… 詳全文 >