很多人都會認為,水果沒有脂肪、沒有澱粉又有豐富的纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的… 詳全文 >
3C產品過度使用,小心頸因性頭痛找上門!臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑指出,門診常見到許多患者反覆疼痛數年,直至手麻之後才來復健科就診,此時已合併頸神經根壓迫症狀,經2-3個月頸部… 詳全文 >
長期習慣熬夜睡眠不足的人,不僅白天精神狀況不好、注意力無法集中、記憶力下降,還會影響血糖、血壓的恆定,甚至可能危害身心健康,造成心血管疾病,振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示,雖然睡眠看… 詳全文 >
統計指出,國人年花近20億元購買感冒成藥,1年要吃掉6千8百多萬顆感冒膠囊(錠),但真的有用嗎?根據由臺北醫學大學主導的考科藍實證文獻研究發現,解熱鎮痛藥並不能讓感冒快速復原,甚至也不能改善… 詳全文 >
近年來最受國際肯定的飲食模式,就是以地中海沿岸地區傳統飲食為基礎的地中海飲食。和日本的傳統飲食相比較,地中海飲食的脂肪比重感覺相當高。它的效果真的很好嗎?以下就從最近的研究結果來思考它的效果… 詳全文 >
有腎病家族史、本身有心臟病、糖尿病、高血壓、痛風、結石、長期服用止痛消炎藥或排尿不順等高危險因子,建議您定期檢查,以早期發現並及時控制腎功能惡化。亞東醫院腎臟內科徐世平醫師表示,在日常生活當… 詳全文 >
研究發現當人們活動多到某個程度以後,總能量的消耗會趨緩,不會是預期般的直線關係,科學家把這種情況稱為侷限式能量消耗模型(Constrained TEE model)。當超過一定活動量後,能量… 詳全文 >
過去診斷與評估氣喘疾病,是靠著臨床病史、肺功能及抽血檢測等來了解氣喘過敏變化,但對於呼吸道本身的發炎狀況,卻一直沒有很精準的檢測來評估過敏發炎的嚴重程度。呼氣中的一氧化氮(NO)屬於一個非侵… 詳全文 >
吃魚好處多,保護心血管健康一級棒!大家常聽說魚類含有DHA,有益大腦健康。DHA就是Omega-3脂肪酸的成分之一,而某些魚類含有的Omega-3特別多,像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健… 詳全文 >
慢性自發性蕁麻疹國人一生中約有23.3%的機會發生蕁麻疹、平均每四人約一人具有風險。發病期間,如同蚊蟲叮咬的「紅、腫、癢」症狀可能纏身數十年,慢性自發性蕁麻疹罹病壓力僅次於癌症。林口長庚醫院… 詳全文 >