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夏天喝西瓜汁最清涼消暑！可是你知道西瓜汁的妙用不只這樣嗎？由西班牙發表的研究報告發現，在從事運動前1小時飲用西瓜汁，就能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀，主因在於西瓜含有特殊的氨基酸成份，… 詳全文 >

外食族飲食講求方便快速，經常將即食湯品加熱水沖泡當作主要食物來源，不過董氏基金會調查市售即食湯品，發現近1/4產品的鈉含量達720毫克以上，約占每日攝取量上限的3成，長期攝取「鈉」過量，可能… 詳全文 >

你有徹夜狂飲，但隔天卻宿醉頭痛難耐的經驗嗎？澳洲格里菲斯大學研發出了一種「補水啤酒」，飲用這款啤酒不會使飲酒者脫水，也因此不會讓人感到宿醉，各國學者都稱讚，真是一個健康又利民的好發明。 詳全文 >

說到早餐要搭配的飲料，豆漿無疑是許多人喜愛的飲品之一，不僅含有豐富的植物性大豆蛋白，還有能助於降低體脂肪的大豆異黃酮（Isoflavone）、皂素（Saponin）等成分。根據國內一項研究發… 詳全文 >

肥胖有病！這可不是歧視胖子。事實上，繼世界衛生組織、美國食品暨藥物管理局及美國國稅局之後，美國醫學會（AMA）投票通過，將肥胖正式納入疾病行列，並呼籲有關單位積極對抗持續攀升的肥胖問題。 詳全文 >

喝汽水也可以喝到影響個性嗎？答案是：會！可樂、雪碧等碳酸汽水不但容易讓人變胖，也會造成骨質的快速流失，讓在發育期中的小孩長不高；除此之外，美國哥倫比亞大學研究人員發表最新醫學研究報告指出，每… 詳全文 >

「病從口入」是糖尿病友最大隱憂，特別是秋節前後，月餅、烤肉等美食當前，更是大家討論話題。署立雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出，一般市售月餅，或是鳳梨酥約300至1000大卡，超過1碗飯熱量，… 詳全文 >

老人照護門診中，糖尿病引起的神經性病變是常見病灶。成大附設醫院神經內科林宙晴醫師指出，1名居住台南的70歲洗腎男性，因患有糖尿病，四肢末端輕微麻木已經有多年，詎料，近日下肢腫脹無力，卻無法站… 詳全文 >

在台灣平均每56分鐘，就有1人因肺炎而死亡，其中糖尿病患更是肺炎感染的高危險族群之一。由於有超過7成糖尿病患者，沒有針對肺炎採取預防行動，僅1成有注射疫苗，因此，台大醫院胸腔內科主治醫師古世… 詳全文 >