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光吃肉，過著營養不均衡的生活，容易便祕，也會造成身體的不適。能徹底解決便祕問題的就是「乳酸菌」、「膳食纖維」、「寡糖」這3大營養素，若是將富含這3大營養素的食材一起攝取，就能擁有順腸的加乘效… 詳全文 >

為什麼愛吃澱粉食物，容易罹患糖尿病？一般人都以為白米飯、白麵包、白麵條、馬鈴薯等澱粉食物，是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學日前進行了一項實驗，發現每天吃白… 詳全文 >

高雄氣爆造成死傷慘重，根據消防署統計，截至8月1日下午2點為止，這起氣爆意外已經造成25人死亡，267人受傷，還有2人失蹤，同時有2萬3千多戶停氣，7536戶停電，8000戶停水。雖然衛生福… 詳全文 >

腸子被稱為「第二個腦」，是僅次於腦部，全身神經細胞第二多的器官。腸道主要的作用是消化食物，吸收營養和水分後，將殘渣形成糞便排出體外，而大腸的蠕動運動是因自律神經的作用來進行的，所以要讓腸道正… 詳全文 >

父親節將至，辛苦的爸爸們，還在為家庭拚經濟嗎？光田醫院職業醫學科醫師施旭姿提醒，正值青壯年的爸爸們普遍有三高疾病，本來就是心腦血管疾病的高風險族群，若又有抽菸和超時工作的情況，將會加速惡疾發… 詳全文 >

台大醫院內科部暨肝炎研究中心主治劉振驊醫師表示，全國逾7萬洗腎病患當中，約有20%~40%可能因血液透析而交叉感染C型肝炎；醫界推測原因應是血液透析單位中病患交叉感染所導致。由於近年來國人罹… 詳全文 >

腸道不順、變髒，最大的原因之一就是「便祕」，當食物殘渣或宿便停留在腸道中太久，壞菌或腐敗物質增加，就會使腸道環境惡化，讓腸道變髒。 詳全文 >

資深營養師同時也是健康管理執行長陳韻帆表示，減重觀念一定要正確，如果只在意體重計數字，那就錯了，其實應該重視脂肪的量降多少，脂肪分成皮下脂肪與內臟脂肪，其中內臟脂肪與代謝相關的疾病風險有關，… 詳全文 >

「扣扣扣！廁所裡面的人怎麼還不出來，我快憋不住了啦！」許多人曾有腹瀉急著找廁所的經驗，因此常有把具涼感的薄荷成藥當作隨身法寶的習慣，尤其以好發腸胃不適的夏季最為常見。不過，鄭怡姍藥師提醒，薄… 詳全文 >