多吃蛋白質,提升攝食產熱效應DIT 補血通絡,四物湯+生薑 足浴,保養人體第二顆心臟 詳全文 >
近日中國疫情升溫引發搶藥現象,連帶導致島內出現普拿疼搶購潮,各藥局紛紛表示普拿疼缺貨。當頭痛難耐、止痛藥物又一藥難求時,有什麼方法可以第一時間自行緩解呢?安南醫院中醫部部主任黃千甄與中醫部醫… 詳全文 >
全球約有8-12%的育齡人口面臨不孕不育困擾!尤其,對於已經嘗試過試管嬰兒的療程後,卻仍然沒有辦法成功受孕的夫妻來說,是一大打擊!周宗翰中醫師表示,藉由中醫中藥與針灸調理,改善發炎體質,以及… 詳全文 >
冷氣團來襲,為了防寒在晚上吃宵夜,小心勿過度進補,可能會出現「火燒心」胃食道逆流症狀!臺中慈濟醫院中醫師鄭宇真指出,胸口灼熱感和胃酸逆流感是胃食道逆流的典型症狀,中醫認為胃食道逆流主要是因「… 詳全文 >
寒流報到,體質虛寒者經常出現手腳冰冷,甚至全身冰涼似冰棒。這種體質即使在天氣炎熱的夏季,也會如此;冬天則更是加重,尤其在女性更多見。吳明珠中醫師提醒,抗寒的好方法除了可以嘗試飲用「暖肢茶」之… 詳全文 >
高血脂是現代的隱形殺手,初期的病人不會有明顯的不適,大多是體重增加、容易疲倦等症狀,大多是因為其他慢性病,如高血壓、糖尿病、心血管疾病等抽血檢查時才發現高血脂症。台南市立醫院中醫部張維麟醫師… 詳全文 >
一年之中寒氣最盛的「冬至」將至,不少人開始吃麻油雞、薑母鴨大進補,但是中醫門診發現,不少正值生理期的女性進補後,竟然生理期大亂,出現經血增多、經痛,越吃越大洞。奇美醫學中心中醫部總醫師許晉嘉… 詳全文 >
更年期女性容易出現眼睛乾澀、口乾舌燥,需當心「乾燥綜合症」上身。甚至乾燥綜合症還會導致皮膚、鼻腔以及陰道乾燥,令女性苦不堪言。中醫師表示,中醫改善建議食用助潤燥滋陰一碗粥,以及按3大穴位保健… 詳全文 >
「大便不通,心事重重!」引起便祕的原因常見膳食纖維不足、腸道菌菌叢失衡、缺乏飲水與運動,以及壓力大等;而便祕高風險族群除了老人、孕婦,年輕人生活作息不正常、愛吃高油、高糖食物等,也有增多的現… 詳全文 >
產後肥胖、水腫、代謝變慢、腹部肥肉消不掉,是許多產婦的困擾!康涵菁中醫師表示,產後減重千萬別心急,必需把握產後六個月的減重黃金期,依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後,仍有局部肥胖問題的話,… 詳全文 >