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肝臟是人體重要器官，但許多人以為纖維素或酵素是肝臟排毒最重要的營養素，所以多吃五穀雜糧與蔬果可以提升肝臟排毒，預防癌症。其實，中醫師李芬蘭表示，這是錯誤的觀念，優質蛋白質才是肝臟排毒首要營養… 詳全文 >

哈啾！哈啾！冬季氣溫忽高忽低，加上霾害和PM2.5細懸浮微粒的影響，近來因呼吸系統疾病而就醫的民眾明顯增加，嘉義聖馬爾定醫院中醫部主任陳膺仁建議，虛寒體質的人接受三九天穴位敷貼療法，利用特定… 詳全文 >

「天氣一變冷，鼻子先知道！」不僅如此，天氣寒冷，自己和身邊的人就容易開始出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀。中醫師廖婉絨指出，不妨藉由冬天施行「三九貼」，採取辛溫中藥刺激穴位，以增強人體正氣，提… 詳全文 >

治療青光眼，除了雷射、手術外，中醫減緩視神經萎縮也有一套！中醫師周宗翰表示，想要遠離素有「無聲的視力小偷」之稱的青光眼威脅，除了養成良好的用眼習慣外，透過4種飲食與照護調整體質，達到降眼壓、… 詳全文 >

如果說把人類比喻成電玩遊戲中的角色，那麼我們扮演的角色防禦力強不強，就取決於身體的免疫系統能力。這樣一來，你應該了解免疫系統對於我們來說有多重要了吧！ 詳全文 >

寒流來襲，除了容易傷風感冒外，頸部、腰部、脊椎的筋骨舊疾也容易復發！奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝指出，要改善天冷引起的筋骨疼痛，除了內服中藥之外，還可施以針灸、薰洗蒸氣，以及理筋手法等外… 詳全文 >

許多孕媽咪在孕期深受水腫的困擾，主要是由於體內的荷爾蒙改變，加上胎兒逐漸於子宮內成長，使子宮及周邊組織的生理功能與結構產生變化；又因每個人的體質、飲食與生活習慣大不同，導致出現水腫狀況的機會… 詳全文 >

冬至亂補，當心吃錯上火，便祕、嘴破、痔瘡、失眠攏總來！再過幾天就是農曆「冬至」，不少人早就蓄勢待發，等著這天聚餐進補。不過，黃仲諄中醫師建議現代人進補應依氣溫與時空環境，因時、因地制宜，才不… 詳全文 >

早在《本草綱目》中便有載明，山藥能健脾胃、補肺腎，主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪痰等多種症狀。在加拿大多倫多累積多年臨床經驗，並具有中醫師和營養師執照的李芬蘭中醫師在《食林改錯─七大排毒迷失》書中… 詳全文 >