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民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法，到底是真是假？莊雅惠中醫師指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，除了應避免久坐不動… 詳全文 >

肝是沈默的器官，肝受傷本身不會發出警訊，但是因為肝臟與其他臟腑息息相關，所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡，卻可能提早透露出肝受傷的訊息。中醫師吳明珠表示，觀察指甲的半月牙、眼白顏色、臉色等，即… 詳全文 >

許多女性因體質或久坐久站，氣血循環受阻，常有下半身水腫的現象，早上穿鞋還覺得合腳，到了下午就感覺腳腫脹，鞋子彷彿變小了；另有些人則會長時間維持相同姿勢，血液瘀滯在下肢，靜脈瓣膜遭破壞，靜脈血… 詳全文 >

年輕女生也可能會有卵巢早衰，尤其是長期飽受壓力、作息不正常，都是風險因子。葉濡端中醫師提醒，女性朋友在打拚事業的同時，若未留意自身健康，壓力過大、作息不正常等，都恐使內分泌機能出現異常，出現… 詳全文 >

現代人飲食重油重甜，長期形成脂肪肝，導致肝臟慢性受損，嚴重甚至會發展成肝癌。彰化基督教醫院中醫部兒科主任張順昌建議，平日餐後適度飲用消脂茶飲，不但能去油解膩，也能提升肝臟代謝力，預防脂肪囤積… 詳全文 >

肥胖，很有可能是壓力太大惹的禍！上班族壓力過大，長期下來容易破壞自律神經系統的平衡，影響消化和代謝功能，進而導致肥胖。周宗翰中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓壓… 詳全文 >

時序已經入秋，但是艷陽高溫仍然讓人吃不消，不少人因而皮膚曬黑，並且中暑！中醫師陳潮宗指出，具有「清熱解毒」功效的茶飲藥膳，能有效美白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，喝起來清… 詳全文 >

雖然已經入秋了，但是氣溫仍然高張，不少人外出，尤其是機車族都戴緊口罩，在高溫下頻頻冒汗之外，也因為悶熱的口罩容易導致鼻頭、下巴狂長痘痘。賴睿昕中醫師表示，對抗青春痘，不妨自製枇杷抗痘茶飲用，… 詳全文 >

你是否在高溫下，經常大汗淋漓，或或是感覺心悸、手抖，甚至容易失眠等，小心可是甲狀腺亢進的徵兆。甲狀腺亢進如果未規律用藥，恐惡化成「甲狀腺風暴」，嚴重會奪命！中醫師吳明珠表示，甲狀腺機能亢治療… 詳全文 >