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上班族久坐不動，常有小腿水腫的問題，若口味吃太鹹，更容易有水腫性肥胖的困擾。中醫師指出，要改善水腫性肥胖，平日可喝紅豆湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，及按壓三陰交等穴位，促進血液循環，遠離… 詳全文 >

也許有蠻多朋友都接受過針灸治療，但有朋友很好奇，針灸一次要多久呢？其實一般坊間，醫師針灸的時間長度普遍是15分鐘，但這是有什麼原因與依據呢？可是為什麼有的醫師會留比較長，有的醫師針一下就拔出… 詳全文 >

懷孕前是個大美人，懷孕後卻成了「痘媽咪」！許多孕媽咪有臉上長痤瘡的困擾，尤其懷孕中後期更是痘痘冒不停，甚至前胸和後背也被侵犯，越看越心煩。擔心無法恢復懷孕前的美肌狀態？李思儀中醫師提醒，孕媽… 詳全文 >

上班族工作壓力大，久坐不動，常有小腹肥胖困擾。女中醫師吳明珠指出，想要擺脫腰腹肥胖，應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手；建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，並搭配腹部經絡拍打，疏通… 詳全文 >

多囊性卵巢症候群的病程通常都發展多年，很多從青少女時期就開始有月經不規則的問題，只是不知道應該去正視，若一直沒有改善多囊性卵巢的狀況，可以預期未來婚育時，必然得面對不孕問題。門診中常遇到高中… 詳全文 >

用過很多方法減肥，就是不成功，該怎麼辦呢？減肥不僅僅是體重下降，而是體脂率到達一定標準，中藥減肥是中醫減肥重要的減肥方法之一，幫你調理體質，治標又治本，逐步消滅肥胖。以下是中醫減肥9大招，教… 詳全文 >

長期處於高壓環境下，不僅身體容易小恙不斷，就連情緒也會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒，長時間下來恐變得暴躁易怒，嚴重影響人際關係！中醫師迷羅表示，想要改善火爆情緒，除了學會自我情緒管理… 詳全文 >

「生產後要喝生化湯。」似乎成為根深蒂固的鐵律，於是產後連用20、30幾帖生化湯；但是，也曾經傳出也有的產婦喝了之後，反而大出血送醫急診，到底生化湯該如何飲用呢？中醫師李思儀表示，中藥的奧妙就… 詳全文 >

近來網路上卻流傳，孕婦不建議食用螃蟹，以免過度活血動了胎氣；且螃蟹性質偏寒，吃多恐造成腹瀉上身，要大家適度忌口。究竟想要享受螃蟹的鮮美滋味，又不影響健康，該怎麼做才對呢？台北市立聯合醫院仁愛… 詳全文 >