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更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。骨質疏… 詳全文 >

失眠引起焦慮？還是焦慮引起失眠？近日在網路引起熱烈討論。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，失眠與焦慮互為因果關係，一般而言，失眠是焦慮的症狀，失眠也會導致焦慮；建議應先釐清病因，找… 詳全文 >

為讓子女能「高人一等」、不少爸媽常會選擇把握孩子的青春期階段，積極尋求各式轉骨、轉大人配方。不過，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師申一中提醒，等到孩子來初經、變聲時，往往已進… 詳全文 >

運動後熱又渴，大口喝水好過癮？小心！台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，近年來青光眼患者有年輕化的趨勢，一旦確診，可能不到10年就完全失明，建議年輕人遠離青光眼，要特別小心生活中常犯的3個壞習… 詳全文 >

俗話說的好：「3月4月不減肥，5月6月徒傷悲」。想要甩掉一個冬天累積下來的脂肪，不妨跟著武林大師吳建東中醫師來練功，只要學會八段錦其中2招，就能甩掉肉肉女的封號。另外，透過按摩4個穴位，也能… 詳全文 >

經痛怎麼辦？中醫師羅明宇指出，經痛多與飲食及子宮寒冷有關，建議女性在月經來之前1至10天，應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按摩，… 詳全文 >

最近蒜頭盛產，產地價格崩盤，網路上掀起一股吃蒜頭救農民的熱潮，並以大蒜的營養價值為號召，鼓勵民眾趁機大量購買再製成糖醋蒜，認為天天吃有助遠離脂肪肝。黃慧娟中醫師表示，糖醋蒜確實有預防脂肪肝的… 詳全文 >

長期有便祕的人，小心累積在體內無法排出，會招致肥胖。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，雖然便祕與胖瘦無直接關係，但是減重門診發現，約有8成的肥胖族，都有便祕困擾，其中又以女性居多 詳全文 >

上班族尤其是女性，普遍有慢性疲勞症候群，看西醫時，醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。中醫師吳明珠提醒，若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲，按摩穴位來緩解症… 詳全文 >