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「黨參排骨四神湯」利溼、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。四神湯原名「四臣湯」，是淮山、蓮子、芡實、茯苓搭配豬肚燉煮的藥膳方，這四種藥材有互相加乘的效果。食用前再淋少許米酒更添香氣。 詳全文 >

天氣冷颼颼，皮膚乾癢常讓民眾飽受困擾。中醫師羅明宇指出，造成皮膚過度乾燥而搔癢泛紅，只靠外在擦藥膏來消炎止癢是不夠的，必須從「內外兼顧」調理體質才能「治本」。建議可多吃「滋陰養血潤燥」食物，… 詳全文 >

韓國電影《與神同行》在台票房搶搶滾，連帶片中男主角死前買給媽媽的鍋巴電鍋都詢問度大增。韓國人愛吃鍋巴，台灣人則認為那是燒焦了的白飯，但您知道嗎？其實吃鍋巴對人體有3大健康好處喔！黃慧娟中醫師… 詳全文 >

「剝皮辣椒元氣湯」氣補虛，補腎養肝，增強血液循環，有進補和防寒雙重作用。適合一般大眾、四季皆可食用。 詳全文 >

近日氣溫驟降，門診觀察，因手腳冰冷，引發經痛的上班女性，大幅增多。中醫師吳明珠指出，許多年輕女性常感覺冬天經痛比較嚴重，大多是身體末梢血液循環不良所致，建議可多喝些補氣、活血、潤肺茶飲，促進… 詳全文 >

生活中常有讓人一肚子氣的情況，如果無法及時抒解，容易形成「氣滯體質」，導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此，香港中醫師梁尹倩建議，除了轉念和運動抒壓，平時多喝「佛手花蜂蜜茶」，或… 詳全文 >

大陸夯劇《軍師聯盟》在台正式播出，不僅使台灣再度吹起一股三國熱，劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生橋段，也引起網友熱烈討論。而根據歷史記載，司馬懿的確是以72歲高壽離世，究竟華佗五禽戲有何神… 詳全文 >

天氣驟降，夜夜難眠！中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，失眠不是年長者的專利，從中醫角度，通常與與肝、脾、腎、膽有關，不僅代表身體出現警訊，甚至會引起慢性身心疾病。建議平日應減緩壓力，… 詳全文 >

突然出現出單側手腳麻木無力、耳鳴、視力模糊、口齒不清，或是，猛然失去平衡感持續數分鐘至1小時？當心可能是腦中風的前兆「小中風」！賴睿昕中醫師提醒，有上述症狀者應積極尋求專業醫師診斷、調理，釐… 詳全文 >