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夏天不少人飽受腋下，甚至後背狂冒汗之苦，還被指為是「腎虛、腎虧了」。中醫師賴睿昕表示，如果大量冒汗併有畏寒、夜尿頻多、腰膝酸軟、食慾下降等症狀時，才有可能是腎虛了，而平時養腎到底有什麼撇步呢… 詳全文 >

我一開始打精力湯，就注意到食材的寒熱搭配，設計每一道食譜，都會特別去查食物屬性，以調製出寒熱平衡的配方，十多年來每天喝，只覺氣色精神越養越好，還不曾出現胃寒氣虛等狀況呢！ 詳全文 >

中醫認為芋頭可以添精益髓，它的黏液蛋白有利於人體提升免疫力，常吃可補中氣、助精神、益肝腎。日本人把洋蔥皮曬乾煮茶，多喝能降低膽固醇。本道料理將整顆洋蔥充分運用，有助精蟲活力和健康度。菜頭即白… 詳全文 >

人生活在天地之間，是整個物質世界的組成部分，應和大自然融為一體，所以，人體五臟與大自然的五色有著密切關係。五色應五臟，而白色則是對應肺臟，所以養肺多吃白色食物。 詳全文 >

網路有一說：「女性月經期間不能吃性寒的苦瓜，否則經血難排出，或是排不乾淨」。衛福部樂生療養院陳耑至中醫師表示，氣虛、血虛、氣滯、血瘀、痰阻等體質，較容易有經血排出不暢的問題，如果要使月經排出… 詳全文 >

一大群好友出外踏青、大家都沒事，可偏偏就是你最容易被蚊蟲「叮」上，老是全身佈滿「紅豆冰」？王心眉中醫師表示，當心恐是平常愛亂吃、嗜喝啤酒，造成濕熱體質纏身惹禍。建議避免每次都被叮的滿頭包，不… 詳全文 >

「醫師，我的耳朵好好的，怎麼會突然聽不到聲音了？」不少患者來到診間對於自己突發性耳聾，都會提出類似的疑問。目前治療此疾病，會給予類固醇注射、高壓氧治療等。三軍總醫院中醫部林政憲醫師表示，但是… 詳全文 >

雞蛋，是最平民又營養全面的食物，中醫師教你搭配適合的中藥材，聰明吃出「蛋」食力！你知道嗎？吃雞蛋療效驚人，不但能補中氣、調理氣血、消炎、止痛，還能安神、防失眠、止腹瀉等。中醫師吳宏乾表示，平… 詳全文 >

飯後一杯茶，不僅是華人特有的飲食文化，網路上更流傳不少：「只要養成飯後喝杯綠茶、普洱茶的習慣，就能輔助消脂、瘦身」的說法，但真有這一回事嗎？康涵菁中醫師表示，雖然上述觀點看似合理，但實際上想… 詳全文 >