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春節前應酬多，適當飲酒「小酌」可以增加歡樂氣氛，同時也是許多人享受生活、放鬆心情的選擇。但是，有關飲酒也存在不少迷思，尤其是喜歡做高強度運動訓練，希望增肌減脂的人，如果運動前喝酒是否會影響體… 詳全文 >

春節將至，不管是平常就習慣勤勞打掃的民眾，還是一年一度儀式性的除舊佈新，中醫門診中多了許多認真打掃的民眾來報到，有洗毛巾變成「媽媽手」、搬沙發搬到閃到腰、腰酸背痛等。尤其，最容易受傷的是扭毛… 詳全文 >

根據世界衛生組織WHO的官方資料，有六成以上的世人一生中至少會發生一次下背痛症狀。亞東醫院復健科黃昭竣醫師表示，下背痛的危險徵象可以使用鮪魚口訣來區辨。若有下背痛伴隨下列任一危險徵象，建議盡… 詳全文 >

新冠疫情下，「宅」字更獲選2021年度代表字，或許是期盼盡快告別這種氛圍、迎接新年新氣象的心理，農曆新年還沒到，很多人已經開始除舊布新、準備開運納福，卯起來大掃除。阮綜合醫院脊椎微創中心主任… 詳全文 >

冬天低溫襁褓寶寶的方式不可大意，以免增加寶寶未來髖關節脫臼手術的機率！根據林口長庚醫院兒童骨科主任張嘉獻醫師最新研究發現，嬰兒出生到四個月是髖關節的快速發育期，這段期間若大腿被拘限在伸直或靠… 詳全文 >

膝關節退化是常見的膝關節疾患，膝關節因為損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化，患者會出現關節疼痛或僵硬感，甚至發出喀喀響聲。台南市立醫院王怡婷中醫師表示，中醫對於治療膝關節退化造成的疼痛，會採取… 詳全文 >

幾個月來的疫情延燒，許多人待在家裡的時間明顯增加，而不論是成年人或孩子，使用電腦或手機的時間或許也有所大幅增長，如此可能會伴隨煩人的頸部痠痛等問題，國泰綜合醫院復健科主治醫師郭家瑜表示，建議… 詳全文 >

為了使病人感受到聖誕的歡樂與青春氛圍、增加時間定向感及肢體靈活度，衛生福利部八里療養院特別在該院體育館舉辦「聖誕舞會」活動，帶給300位病人最特別的聖誕佳節回憶。八里療養院張介信院長親自參與… 詳全文 >

86歲高齡阿嬤，在跌倒後，腰及大、小腿嚴重痠、痛、麻，不能站、蹲、走，經尋求醫師診斷與檢查，發現她的椎間盤竟突出兩節。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬表示，建議她接受微創內視鏡減壓手術，僅約… 詳全文 >