專題報導

不吃藥也能緩頭痛 1個動作、2顆網球搞定

不吃藥也能緩頭痛 1個動作、2顆網球搞定

吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道,所有能止頭痛的方法都用盡了,頭還… 詳全文 >

手指麻痛像被電 2動作改善腕隧道症候群

手指麻痛像被電 2動作改善腕隧道症候群

你的手指是否經常感到麻痛,有時晚上還會被麻到痛醒?物理治療師表示… 詳全文 >

膝蓋痛≠關節退化 深蹲動作強化膝關節

膝蓋痛≠關節退化 深蹲動作強化膝關節

如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化,那麼你就大錯特錯了!物理治療師… 詳全文 >

上班族5大症頭 復健師教你甩痠痛

上班族5大症頭 復健師教你甩痠痛

許多上班族工作一認真起來,常常一坐就是一整天,等到下班起身時,才… 詳全文 >

相關新聞

  • 這些壞習慣 難怪會肩背痠痛(上)

    除了長期姿勢不良會造成痠痛,若久坐不動、缺乏運動,也是促成痠痛的原因。除此之外,生活中一些不經意的小動作或習慣,日積月累之後也會造成痠痛大麻煩!曾經就有一份調查報告指出,有超過8成的國人表示… 詳全文 >

  • 感同身受!藍建樟為愛母捐贈輪椅

    基於經濟效益的考量,許多人即使跌倒骨折程度嚴重至需坐輪椅,仍傾向以短暫租借代替購買,這也造成醫院所提供的輪椅設備供不應求。不過,台中市神豐獅子會前會長藍建樟因母親車禍造成小腿開放性骨折,在照… 詳全文 >

  • 滑出蘋果手 醫:累積性的肌肉疲勞

    大陸媒體報導,有愛用蘋果牌3C產品的女性,因為長時間用食指滑動銀幕,被稱為罹患「蘋果手」。國內醫師表示,這類3C低頭族往往不只有手指不適,而是因姿勢不當,導致手腕、手臂以及肩頸的肌肉均出現累… 詳全文 >

  • 蘋果迷:玩切水果 手指快燒起來了

    根據大陸《武漢晚報》報導,一名自稱「芬達姐」的女性在微博上露出起自己的「蘋果手」照片,她說:「磨破皮的食指腹長出了厚厚的老繭,手指、手腕關節疼痛無力,連開冰箱都很困難,怎麼辦啊,右手會不會廢… 詳全文 >

  • 久坐姿勢不良 小心引發肌肉發炎

    長時間固定坐姿,或姿勢不良,容易造成肌肉痠痛,如果恰好又從事勞累、壓力大的工作,更要小心肌肉發炎、疼痛,造成氣血循環障礙,影響睡眠品質。中醫師表示,肌肉痠痛與氣血循環有關,藉由良好的日常習慣… 詳全文 >

  • 下背痛致病因素多 正確診斷再治療

    案例一:男性,四十歲左右,下背痛併下肢無力,至診所求診,醫師予以口服止痛藥,並建議接受物理治療,兩週後疼痛不見好轉,病患遂來本院求診。詳細詢問過去病史及理學檢查發現休息並未能緩解疼痛,甚至夜… 詳全文 >

  • 勞工跌倒事故 近10年判賠3000萬

    據勞委會資料顯示,近5年來勞工跌倒事故,在全產業的職業災害統計中,排序均為前3名。而近10年來263件在各級法院與跌倒事故有關的訴訟判例分析,發生於職場的滑倒案例共有67件,理賠金額超過新台… 詳全文 >

  • 林書豪減重4kg 醫:減輕膝蓋負荷

    豪小子林書豪昨首度現身在休士頓火箭隊球場,開始進行練習,現場有大批媒體採訪,他表示,感覺目前狀況不錯,而且這一陣子也減重10磅,約4.5公斤,希望減輕曾經受創膝蓋的壓力。骨科醫師表示,這樣至… 詳全文 >

  • 6招簡易體操 強化腰背防酸痛

    現代上班族工作時間長,每天「黏」在椅子上的時間至少5至7小時,坐太久的情況下,容易造成核心肌群無力、腰椎承受壓力變大,進而導致脊椎和骨盆不平衡,出現下背痛、駝背、新陳代謝趨緩和肥胖等問題。為… 詳全文 >

  • 「機」不可失 現代人患無手機焦慮症

    如果只能帶1樣東西在身邊,你會選擇什麼呢?馬里蘭大學的高里茲辛斯基教授進行了1項研究,針對世界各地不同的學生做測試,讓他們離開自己的手機24小時,沒想到竟有高達70%的受試者於實驗中途退出,… 詳全文 >

你是哪種族群看更多>