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英國媒體統計，1萬多名倫敦奧運選手在2周內共吃掉了270萬根香蕉。事實上體育界早就公認，香蕉是非常方便的熱量補充品，尤其富含鉀離子，可平衡大量流汗而流失的電解質，因此還可預防激烈運動後，可能… 詳全文 >

許多人都知道長時間穿著高跟鞋走路，容易造成腳部負擔和疼痛，因而改以平底鞋行走，不過有物理治療師表示，穿著「無跟」的平底鞋走太多路，反而會因壓力增加，造成阿基里斯腱發炎、疼痛。 詳全文 >

倫敦奧運比賽場上，選手們精湛的演出，其實驗証一句話「場上一分鐘，台下10年功」，一般人如果平時沒有維持運動好習慣，或是沒有做好運動前熱身，冒然嘗試運動項目，很有可能運動傷害。 詳全文 >

對一般人而言，和陌生人交談或溝通是件很平凡的事，但是對心智障礙的病友而言，卻常常因害怕互動、可能缺乏良好的表達能力，而無法抒發內心感受。其實，藉由團體舞蹈的輔助治療，就能協助身心障礙病友放鬆… 詳全文 >

在神經外科門診中，脊椎退化性疾病是老人常見病痛。醫師表示，大多數的脊椎退化性疾病，可以藉由矯正不良姿勢，與改變生活習慣，搭配藥物及復健而獲得症狀的改善。如果有神經壓迫，而導致明顯的神經症狀， 詳全文 >

「豪小子」林書豪旋風抵台，處處受到民眾熱情歡迎。粉絲們同時對於他日前曾在臉書上發布他的生活影片，秀出在復健療程中，由復健師以「火療」方式，即以火燙過的抹布熱敷在膝蓋部位，而引起一陣熱烈討論。… 詳全文 >

大家熟知新手媽媽如果手部施力不當或過度勞動，可能發生「媽媽手」，但是近來醫院門診也發現，有多位40歲出頭的中年男性，因手部痠疼求診，經過進一步檢查發現，出現不同程度的筋骨傷害，原來跟新手媽媽… 詳全文 >

有一名女性發現肩疼痛，手臀無法上舉，甚至無法反手扣內衣，於是尋求偏方治療，包括針灸、推拿與貼痠痛藥布，結果痠痛不但未見改善，還造成密閉手臂皮膚出現潰爛，經送醫院診斷發現患者罹患五十肩因旋轉肌… 詳全文 >

炎炎夏日，缺乏運動容易增胖，醫師表示，家裡隨手可得的毛巾，隨時可用來活動筋骨，幫助身體肌肉群和韌帶伸展，增加關節活動度，以及促進新陳代謝，適合每天盯著電腦、 詳全文 >