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中國人有句俗諺：「高枕無憂」，可是有醫師建議，一般成人使用的枕頭高度以10至15公分為宜，如果過高或過低，都會增加頸椎和肌肉的壓力和負擔，不僅無法讓身體獲得充足的休息，也容易引發肩頸脊椎和呼… 詳全文 >

許多人都有「落枕」的經驗，早上一覺起床，突然感覺肌肉和肩頸疼痛，脖子無法順利轉動，且頭部僵硬地歪向一邊，走路總是維持著奇怪姿勢，心裡還不斷猜想是不是枕頭的問題。不過，醫師表示，「落枕」不只與… 詳全文 >

枕頭是每個人安穩睡覺的必備品，市面上也出現各種功能性枕頭或填充中藥材、草藥的特殊枕頭，醫師表示，枕頭上容易蓄積頭皮屑、皮屑等髒污，這些都是塵螨的食物來源，因此枕頭套必須定期清洗，以免塵螨誘發… 詳全文 >

成人睡覺時使用枕頭支撐頸椎，維持脊椎呈現正常S型，達到自然放鬆的目的。不過，剛出生的寶寶因脊椎尚未發育，使用枕頭反而會適得其反，影響「龍骨」和其他身體機能的正常生長發育，甚至因翻身趴睡造成猝… 詳全文 >

台中一名擅長短跑跨欄的高中體育班學生，因長期運動不當引起慢性下背疼痛，卻疏於照護，竟造成「椎弓解離」，所幸及時治療，不然恐怕留下終生的病根。 詳全文 >

你能想像脊椎出現層層疊疊垮在一起的情況嗎？此情形容易好發在老人身上，尤其是被診斷有「退化性脊椎側彎併脊柱狹窄」患者，就有可能發生。類似這一種變形嚴重的脊椎病變必需進行治療，否則會更加惡化，影… 詳全文 >

台灣醫療技術已逐漸受到陸客肯定，甚至不惜跨海來台求診，一名62歲的蒙古退休藥師狄倫彼曲，因腿部痠痛，半年無法正常行走，經由朋友介紹來台求醫，經過詳細診斷找出問題，原來是脊椎狹窄及椎間盤不穩定… 詳全文 >

女性上班族要注意了，如果本身工作需要長期久站或負重，再加上自己原本即有骨質疏鬆的問題，小心雙重因素，容易增加腰椎負擔，造成腰椎脫位。醫師表示，腰椎脫位發生的原因各有不同，治療前應先經仔細檢查… 詳全文 >

當孩子赤腳在草地奔跑、沙坑玩耍時，可別急著阻止！骨科醫師指出，臨床上父母因孩子扁平足而求診的案例愈來愈多，主因是現在小朋友戶外活動不足，且整天穿鞋在水泥地走動，這種踏地方式會壓迫足弓的發育，… 詳全文 >