華人健康網

智慧型手機正流行，台中慈濟醫院復健科醫師楊鎮嘉提醒，有「床上低頭族」習慣的民眾，比平常坐著時更容易出現頸椎不適，記得每隔半小時動一動肩頸，以免長期固定姿勢引發肩頸症候群，痠痛上身。 詳全文 >

長達1個月的寒假開始了，骨科門診發現，罹患「肌筋膜疼痛症候群」的年輕族群大幅增多，而患者多以長期上網，或是低頭玩手機，造成「烏龜頸」出現。醫師表示，低頭低過頭是會傷身的，每半個小時要抬頭起身… 詳全文 >

知名廣告中的男主角因末稍血液循環不佳，造成腳麻而無法行走，必須靠消防員揹負才能脫離火災現場，但現實生活中，造成腳麻的原因繁多，治療方法也有不同。南投就有一名老婦因椎間盤游離，引發疼痛、腳麻、… 詳全文 >

電腦族、低頭族、網咖族……壯年猝死！近年來，從新竹科技園區工程師的健檢報告也顯示，久坐、過勞、有上班沒下班的工作型態，是健康大敵的「配套」！報告中，60%的人健康都亮紅燈；每日工時超過10小… 詳全文 >

台大醫院新竹分院復健部暨早期療育特別門診主治醫師賴彥廷指出，ADHD為慢性疾病的一種，台灣估計約數10萬兒童與青少年有此問題，而症狀常常持續到成年時期，建議家長們應仔細觀察孩子有無注意力不集… 詳全文 >

昨20日北市一群猛男群聚在健身中心，不比身材而是來場腕力較勁，現場戰況激烈，未料其中1位選手因用力過猛，手臂骨頭應聲斷，嚇壞所有人。書田診所復健科主任醫師陳盈蒔指出，比腕力時，因上臂肱骨需抵… 詳全文 >

年關將近，除舊佈新成了國人迎接春節到來的首要任務，為的是要去除過去一年的穢氣，好迎接嶄新的氣象。但是，一趟大掃除下來，許多人往往出現全身肌肉痠痛、手舉不起來、舉步維艱等狀況；另一方面，孕媽咪… 詳全文 >

乳癌術後患者因切除上肢淋巴腺，左右兩手容易水腫，醫師怕水腫難消，以往僅建議以和緩的拉繩復健，但和平婦幼醫院乳房外科主任陳火木最新研究顯示，從事划龍舟、打太鼓等激烈的上肢肌力運動，不但有助於消… 詳全文 >

冬天一到，許多人會明顯感覺「關節卡卡」，尤其是上班族因為職業關係，如講師、專櫃小姐需要久站或走較多的路，膝關節會覺得僵硬；還有老年人無論上下樓梯，或是彎腰曲膝，都感覺吃力，甚至有疼痛感，這一… 詳全文 >