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許多人以為兒童的「臭乳呆/口齒不清」是因為舌繫帶太短所致，但這只適用在少數的孩童身上。其實，通常只要舌頭能夠前伸至牙齒中間，甚至伸到更外面，就不建議剪舌繫帶，因為在國語中，舌頭前伸幅度最多只… 詳全文 >

冬天慢跑或是健走，如果腳踝扭傷怎麼辦？物理治療師江淳睿建議，應掌握「休息、冰敷、壓迫、腳抬高」4原則，並且依腳踝姿勢及疼痛部位，判定是哪條韌帶受傷；若是重度扭傷則需固定踝關節，若韌帶完全斷裂… 詳全文 >

國人有「補冬養生」的習慣，每年都會在寒冷的冬天，吃些薑母鴨、羊肉爐，或麻油雞等藥膳來溫養五臟六腑，儲存能量，但以往也常見許多人進補過了頭，導致腰圍和體重突然暴增，長期肥胖恐讓退化性膝關節炎提… 詳全文 >

母親節前夕的下午診，病人絡繹不絕，有些疲累的潘醫師，打起精神繼續往下看，一位看似平凡的中年男子，靜靜地帶著母親走進診間，開口便說：「潘醫師，我媽媽去年兩個膝蓋有給你打過PRP，今年我們想要再… 詳全文 >

襪子的耗損率很高，尤其明明是才剛買的新襪子，穿不到幾次，就破洞了。網路傳言：「穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，是因為拇趾外翻惹的禍」，也有網友說：「是因為走路姿勢不正確，所以穿襪子每次破洞… 詳全文 >

國人缺鈣嚴重，網路近日瘋傳「牛奶越喝越缺鈣，喝奶不如去吃菜」，專業營養師黃曉彤指出，一般牛奶的鈣質含量雖然高，但其吸收率約只有30%至32%。相較牛奶，其實還有其它植物性食物，像是綠色蔬菜、… 詳全文 >

台灣截肢者中有1/3是糖尿病病人。當糖尿病人發生足部病變，不僅耗費大筆醫療費用，也會影響生活品質。因此如何預防足部的傷口發生並即早處理，對病友來說是非常重要的議題。足部併發症發生的原因，往往… 詳全文 >

在台灣，平均每天有10-15個人因為十字韌帶斷裂而開刀，而且數字逐年上升之中，慢性十字韌帶鬆弛的人口數目更可能占運動人口數目的兩成以上。十字韌帶是膝關節中最大最重要的韌帶，負責維持關節的穩定… 詳全文 >

「腳」是人的第二顆心臟，但當走路「寸步難行」，一踩地就痛，就要小心可能是足底筋膜炎作祟。黃敬仁中醫師指出，冬天是足底筋膜炎好發季節，中醫認為「肝主筋、腎主骨」，治療應從補腎、活血化瘀著手，並… 詳全文 >