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腕隧道症候群傷害誰人知？57歲的女家事服務員，長期飽受腕隧道症候群引起的手麻、腕部疼痛、無力之苦。近來，症狀更是惡化，不僅半夜手麻難入睡，腕部無力的狀況更惡化到連1杯水都拿不起來，嚴重影響其… 詳全文 >

足底筋膜炎上身，腳底像「針底劃」、一踩就痛，讓你動也不敢動？台大醫院資深物理治療師陳昭瑩及台大醫院物理治療中心物理治療師張逸平表示，想要改善足底筋膜炎問題，除了暫時減少活動量，避免進行籃球、… 詳全文 >

癌友注意，別小看筋骨疼痛問題，小心恐是癌細胞骨轉移引起！1名50多歲患有乳癌的婦女，雖然經治療後病情穩定，但偶爾仍感兩側大腿痠痛、行走能力較以前退步，沒想到某日下樓時輕微扭傷，卻無法行走。台… 詳全文 >

CrossFit起源於美國，從2000年發展至今，已成為一個非常成熟的運動體系。在與運動品牌Reebok結盟後，更是造成掀起一股熱潮，吹向全世界。全球目前有超過一萬三千多家CrossFit健… 詳全文 >

免疫風濕病患常常需要使用類固醇控制病情，但長期使用有許多副作用，其中一項就是骨質疏鬆症。骨質疏鬆症會使得骨折風險上升，骨折又會造成活動及生活巨大的影響，甚至因為臥床造成體力衰退、感染機率增加… 詳全文 >

深蹲的種種好處，隨便Google都有數千篇文章。不過或許你覺得你不是運動員，不需要爆發力。或許你覺得沒有女朋友，不需要練腰力。或許妳覺得已經過了正妹的年紀，不需要練翹臀。但是正確來說，深蹲不… 詳全文 >

骨質疏鬆症早已成為國人不可忽視的健康議題，根據國民健保署就診數據統計，全台目前至少有90萬人受骨鬆性骨折所苦。台中榮民總醫院骨科部主任李政鴻表示，一般民眾大多認為骨鬆骨折發生後，只要把斷掉的… 詳全文 >

台灣有高達7萬人罹患「僵直性脊椎炎」，台北慈濟醫院風濕免疫科劉津秀醫師指出，該疾病發病原因不明，已知和遺傳基因有關，而最需要注意的是，這一疾病很容易有「共病風險」，包括：眼睛紅痛與下背僵直疼… 詳全文 >

現代人生活壓力大，加上姿勢不正確，常有肩膀痠痛的情況，嚴重者幾乎週週到按摩店報到，但付出了珍貴的時間和大把的金錢，痠痛還是一再發作！對此，韓國運動復健專家文熏基建議，把握正確使用肩膀的5大原… 詳全文 >