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傳統坐月子有許多的禁忌，婆婆媽媽們流傳下來的教條，大多是負向的戒則居多，像是坐月子不能喝水，以免大肚就難消？坐月子不能洗頭、洗澡，避免受風寒？坐月子不能閱讀，恐傷眼睛？中醫師葉濡端針對4大常… 詳全文 >

母親節將至，一起來關心媽媽的骨骼健康！多數女性在骨折發生前，並不知道已經罹患骨質疏鬆症，尤其是50歲以上停經婦女，更是骨鬆的候選人。中華民國骨質疏鬆症學會理事長、長庚醫院新陳代謝科主治醫師黃… 詳全文 >

人都會老，但是我們可以透過中醫藥膳食補來延緩老化現象。黃慧娟中醫師指出，抗老化的關鍵在於「補腎」，恢復身體的氣血。特別是40歲開始，身體的機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化和容易… 詳全文 >

上班族久坐問題一籮筐，除了會造成水腫、肥胖，甚至可能會引起腰痠背痛和骨骼變形。此外，不少愛美女性為了恢復姣好體態，努力節食、按摩整脊，但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。復健科主治… 詳全文 >

不少女生在月經來臨前，都曾感受過乳房脹痛，有時脹得難受，甚至一碰就痛。普遍認為這是「經前症候群」的其中一種，是因為體內荷爾蒙濃度變化造成的身體反應，但是，為什麼有些人有時候會，有些時候又不會… 詳全文 >

香菇是一種常見的食用菇類，不僅味道鮮美，而且營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。根據美國研究發現，香菇中的一種成分AHCC對於女性健康扮演重要的作用，可以有效防止HPV病毒… 詳全文 >

喜歡吃油炸食物、熬夜不睡覺，這些不良生活習慣會對皮膚造成傷害，尤其是臉部皮膚。皮膚油脂腺分泌過度，容易造成黑頭粉刺的形成，讓愛美女士的遮瑕彩妝品越抹越厚，毛孔變得無法呼吸。皮膚科醫師李凱國表… 詳全文 >

魔鬼藏在細節中！或許是天性使然，女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度，因此通常對於接受癌症預防檢查，或健康相關知識也都較樂意。不過對於較年輕一輩的女性來說，通常會有「癌症是老了才會罹患」的迷… 詳全文 >

大家都知道，肌膚的再生週期是28天，但這只是在10～20歲前半且健康時的情況。其實，肌膚再生週期的算法為「年齡X1.5」。也就是說，隨著年齡的增長，肌膚再生週期會越來越長，這也就意味著肌膚的… 詳全文 >