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近期的研究發現，對於有長期頸椎問題的患者，定期拜訪脊醫可能是一種有效的管理和維護方式。這種照護方法結合了初始的脊醫治療和長期的保健計畫，適用於肩頸痠痛或神經根的疼痛症狀。以下張博將結合香港和挪威的兩篇研究，提供一個全面的建議，以便大家更好地理解脊醫療法的好處。

脊醫療法的好處

1. 初始治療的有效性

長期的頸椎問題可能導致肩頸酸痛、神經根(手部)症狀等困擾。一項研究發現，在初始的脊醫治療階段，使用多模式的脊醫療法，包括頸部調整、軸向牽引和運動/伸展等，可以緩解這些症狀。這種治療方法不僅能夠減輕疼痛，還能夠提高頸椎的活動度，改善患者的生活質量。

2. 定期脊醫保健的益處

當疼痛症狀穩定後，進入定期的脊醫保健計畫是關鍵的。這種計畫通常包括疾病的定期監測、頸椎關節的定期調整、頸部強化運動和人體工學指導。這些元素組合在一起，能夠有效地維持脊椎的最佳功能。

3. 頸椎滑脫症的演進

香港脊醫研究個案顯示，該患者被診斷為 #頸椎滑脫 引起的第五頸椎神經根壓迫，有肩頸疼痛與手臂刺痛的神經痛問題。在初始密集一周三次的治療症狀改善之後， 開始漸進以一個月一次的定期保健計畫中。在長達13年的脊醫保健計畫中，患者的頸椎向後滑脫從原先的不連續斷面(如圖黃線部分)有逐漸歸位的趨勢。這表示，定期的脊醫保健不僅能夠維持症狀的穩定，還有助於頸椎滑脫的逆轉。這是一個顯著的發現，顯示了這種長期照護策略的潛在效益。

4. 定期保健計畫的關鍵元素

脊醫保健計畫的核心元素包括 #定期檢查、#手法調整、#家庭運動計畫 和 #生活方式指導。這種照護方法被認為不僅僅是對症治療，更是一種全面的康復計畫。對於一些患者，初始治療可能無法完全解決問題，而 #定期保健計畫 的延續性康復可能會帶來更好的臨床結果。

頸椎向後滑脫 (1)

結論

對於有長期頸椎問題的患者，建議在疼痛穩定後，考慮定期拜訪脊醫。這種照護方式結合了初始治療的緩解效果和長期脊醫保健的維護效果，有助於改善生活質量，減緩頸椎問題的進展。脊醫保健計畫的核心在於維持患者的最佳身體功能，讓他們在日常生活中更加舒適和活躍。