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大部分上班族因為久坐常會有五十肩症狀的困擾，你知道五十肩治療和成因嗎？到底該如何治療五十肩酸痛呢？本篇將教你在家就能做的檢測、五十肩運動，帶你慢慢舒緩疼痛。記得！想要改善症狀只能靠自己多動！… 詳全文 >

新北國王球星林書豪，日前因為「靜脈雷射」治療足底筋膜炎，違反WADA（世界反禁藥組織）規定，遭PLG聯盟禁賽5場、罰款15萬台幣，引起大家關注什麼是「靜脈雷射治療」？以及目前足底筋膜炎的治療… 詳全文 >

放假經常躺在沙發上或床上追劇、滑手機嗎？不知不覺時間已經過了2、3個小時，結果發現腰痠背痛很難受？你也有這樣的經驗嗎？陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，因為長時間姿勢不良，容易使肌肉與… 詳全文 >

打鐵工手部與肩膀長期用力過度，小心造成肩關節旋轉肌肌腱破裂、關節韌帶損傷等職業傷害！1名50歲黃先生在鐵工廠工作將近20年，今年3月初開始感到肩膀、手臂和手腕痠痛疲勞，舉起鐵鎚疼痛難耐，衛生… 詳全文 >

台南市立醫院中醫部翁瑞陽醫師表示，造成肩膀疼痛或活動限制時，許多人會以為自己有五十肩，其實肩夾擠症候群出現的機率更高。一般會以作投降姿勢做為檢測，若手忍痛也無法舉到耳朵的高度就可能是五十肩。… 詳全文 >

一名65歲劉姓婦女經常在上下樓梯或行走時感到右邊膝關節疼痛，到醫院檢查後發現膝關節嚴重退化，於是決定進行膝關節置換手術。專業物理治療師陳慧瑩提醒，膝關節手術後別因怕痛而停止動，她並示範三式躺… 詳全文 >

你也是久坐族、沙發馬鈴薯族嗎？長時間久坐，可能會使坐骨神經受到壓迫或損傷，引起腰部、臀部和下肢的疼痛、麻木和刺痛感，而罹患坐骨神經痛。至於長期窩在沙發上，缺乏活動，則有可能長骨刺，出現腰痛不… 詳全文 >

不少人一覺醒來感覺脖子痠痛又卡卡，甚至無法轉動，小心是「落枕」了！中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧提醒，長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、壓力都可能陷入落枕危機，… 詳全文 >

睡姿不正確，可能會造成肩頸關節、頸部肌肉在睡眠時受到傷害，產生痠痛等不適，也會影響睡眠品質。物理治療師陳偉修強調，要避免關節老化或是疼痛，保持正確的睡姿很重要。此外，也建議民眾可利用簡單復健… 詳全文 >