華人健康網

應該許多人都有這樣的經驗：當長時間持續站著時，可能會無意間擺出身體前屈或腰部前凸的姿勢，而給腰部帶來負擔。日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人久野木順一提醒小心6大「腰痛訊號」，若不理會，將可… 詳全文 >

每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考驗耐力，也容易產生疲勞性傷害。臺北市立聯合醫院仁愛院區運動健康管理科物… 詳全文 >

發現孩童發音錯誤，說話清晰度下降，會影響人與人之間的溝通，可能患有「構音音韻障礙」！為恭紀念醫院語言治療師黃莞珊表示，「構音音韻障礙」形成障礙的原因，可能為身體結構或神經生理機制的缺陷，而造… 詳全文 >

為了讓長輩能安心在熟悉的社區生活，行政院推出長照3.0計畫，預計明年上路，並推出「10分鐘照護圈」，讓民眾在車程10分鐘內獲得有效服務，作為社區照顧的重要據點，「日間照顧中心」（簡稱日照）扮… 詳全文 >

中醫傷科有「金刃所傷」，是指由金屬器刃損傷機體所致的損傷，包括局部破損出血、紅腫疼痛，甚至傷筋折骨、神經損傷，導致疼痛劇烈，活動受限。高醫岡山醫院中醫科主治醫師柯馨婷表示，目前神經接合術後的… 詳全文 >

清明節祭祖慎終追遠，但是對於本身患有退化性膝關節炎的患者來說，小心長時間跪拜、站立或不當姿勢，恐使症狀惡化，出現疼痛難耐的情况。活力得中山脊椎外科醫院復健科林沛均物理治療師示範三式運動，藉伸… 詳全文 >

為什麼醫師說組織已經修復了，我還在痛？身上的疼痛持續或是間歇出現超過3個月稱為慢性疼痛。國泰綜合醫院復健科物理治療師蔡世瑩表示，長期的疼痛會影響日常的活動甚至造成失能，要如何重新掌控生活，不… 詳全文 >

手肘肌腱慢性發炎的患者要小心，如果長期累積姿勢不良過度動作，恐造成舊疾復發！亞洲大學附屬醫院復健科主任康耀文指出，慢性肌腱炎是因長期反覆使用或姿勢不良導致微小損傷累積，進而使肌腱結構逐漸退化… 詳全文 >

打籃球小心嚴重腳踝扭傷！萬芳醫院骨科陳建樺醫師說明，腳踝扭傷依嚴重程度可分為三級，一級扭傷為韌帶輕微拉傷，腫脹與疼痛輕微，關節仍維持穩定；二級扭傷為韌帶部分撕裂，腫脹與疼痛加劇，關節活動受限… 詳全文 >