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儘管兒童青少年因感染新冠肺炎而死亡的比例很低，然而留下長新冠後遺症的比例不低。新北市立土城醫院復健科主治醫師、台灣運動醫學學會媒體長陳渝仁醫師表示，長新冠後遺症常見慢性疲憊、腦霧等，可由兒童… 詳全文 >

你有半夜或是睡到清晨時，突然抽筋痛醒，難以入眠的經驗嗎？常有人問發生肌肉痙攣腳抽筋，是不是就表示缺少鈣質？復健科醫師李薇表示，除了缺鈣離子，缺鉀、缺鎂都會造成抽筋，平時可多補充牛奶、地瓜、香… 詳全文 >

經常下背痛，甚至臀部、大腿、小腿也痠痛難忍，打電腦時坐立難安，走路也一跛一跛的，吃消炎止痛藥也未見改善，需要進一步檢查了解究竟是坐骨神經痛所產生的症狀？還是椎間盤突出壓迫神經所導致。新北市立… 詳全文 >

步行禪，是一種找回心靈平靜、健康長壽的生活術。日本仙台慈眼寺住持塩沼亮潤，持續9年時間往返48公里山路，領悟採取走路靜心、紓壓，每天只要花5分鐘走路的「步行禪」，是忙碌的現代人甩痠痛、瘦小腹… 詳全文 >

上班族久坐不動，往往衍生不少健康危害，尤其長時間坐著不動，小腿肚缺乏活動，對瓣膜會造成莫大負擔，甚至引發下肢靜脈曲張的機率大大提高，日本治療師片平悦子指出，小腿肚和腳底形同人的「第二心臟」，… 詳全文 >

在保險公司擔任防疫保單核保員的陳小姐每日努力趕辦相關作業，兩週前時已感覺右手手腕麻、疼痛，手部疼痛持續時間越長，使用網購的手部護具也無法緩解，尤其晚上睡覺更嚴重感到劇痛、無力。至衛生福利部臺… 詳全文 >

新冠肺炎會影響心理狀態，造成焦慮、憂鬱及創傷後症候群等疾患，也會影響運動狀態。什麼狀況下可以安全回到運動狀態？醫學界的共識是，新冠肺炎痊癒後至少要經過7天無症狀的觀察期，再回到運動狀態較為安… 詳全文 >

臺大醫院復健部陳冠誠醫師表示，在門診時常會看到許多深受膝關節退化所苦的患者，膝退化性關節炎的風險常發生在年長、肥胖、有關節損傷病史、有關節炎家族史、肌力不足、長期負重或久站、長期維持蹲跪姿勢… 詳全文 >

挖土師傅工作時間長，經常覺得自己腰痛、腰麻，必需靠吃止痛藥勉強撐著，但是仍然改善有限，只好到醫院求診。經過烏日林新醫院骨科暨脊椎外科謝博欽主任診斷發現患者罹患脊椎椎間盤退化性疾病，由於患者擔… 詳全文 >