-
你是沙發馬鈴薯族,連續劇追完一檔又一檔?你習慣側睡或趴睡時,把臉埋進枕頭裡?美國健康資訊網站整理出多項不良的生活習慣,容易加速老化,使皮膚顯得蠟黃無光,外表姿勢彎腰駝背,長期下來,小心明明孩… 詳全文 >
-
膝蓋撞擊外傷,可能隱藏著嚴重的關節組織傷害!台中澄清醫院骨科主治醫師黃泰榮表示,膝關節韌帶斷裂及半月板破裂,很難在第一時間的X光檢查發現,建議患者在受傷關節腫脹消退後,不要急著恢復膝關節的使… 詳全文 >
-
根據統計,退化性膝關節炎的好發年齡多在40歲以上,50歲後發生率約在20%~30%,到了7、80歲時,可高達7成左右。但是,隨著社會大眾之飲食及生活作息不良的影響,此病的發病年齡有逐漸下降的… 詳全文 >
-
下背痛雖不是病,但痛起來卻常要人命。醫師指出,減少腹部肥胖,可降低下背痛發生機率,除應養成規律習慣外,平日無論坐或是站姿,都應抬頭、挺胸、縮小腹,且要加強腹部肌肉耐力與柔軟度,才能遠離下背痛… 詳全文 >
-
在台灣,大約每1萬名新生兒就有15名有髖關節脫臼的問題,小兒骨科醫學會理事長暨大甲光田小兒骨科醫師鄭本岡表示,髖關節脫臼在出生2至3個月時就可經物理檢查和超音波診斷出來,若能在出生後6個月內… 詳全文 >
-
頸部僵硬從根本上來看,就與肩膀痠痛和腰痛的症狀完全不同。所謂的肩膀痠痛或是腰痛,都只有單獨一處會感受到僵硬或痛楚,不會在身體其他地方引發任何症狀;但是頸部僵硬通常都不會出現痛楚,而是默默地潛… 詳全文 >
-
暑假來臨,同時也正值考季,許多學生宅在家裡上網,或是經常久坐熬夜K書,新光醫院復健科陳文玲醫師表示,復健科門診發現,青少年罹患肌筋膜炎比例有明顯增多,特別是有些國中生準備會考,常因坐姿不良、… 詳全文 >
-
根據日本厚生勞動省研究組調查,日本全國的腰痛患者預估有兩千八百萬人,四十到六十九歲族群中,約四成民眾都有腰痛煩惱。「駝背、姿勢前傾」,是所有疼痛的元凶 詳全文 >
-
美腿美人的最大敵人就是翹腳!翹腳時,臀部後方、大腿肌肉、大腿筋都會過度收縮,使得骨盆往後傾斜,脊椎也會左右歪斜。 詳全文 >
-
我從來沒有在以日本戰國時代為題材的連續劇中,看到將軍彎腰駝背、垂頭喪氣地坐著。只要將軍坐下來,一定會張開雙腿,挺直背部肌肉,展現出威風凜凜的氣勢。我將這樣的姿勢稱為「將軍坐姿」,張開雙腿可以… 詳全文 >