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要先瞭解，髖關節是指骨盆和大腿骨交接的部位，一般來說髖關節會在正確位置上，可是習慣歪一邊的話位置就會跑掉。另外，骨盆有往前扭曲的狀況時，髖關節的「前部」會堵塞，這個地方如果堵塞，血液循環會變… 詳全文 >

26歲李先生天生脊椎側彎多達22度，多年來對生活的影響不大，不以為意，沒想到去年經常出現腰背疼痛，即使坐著也會左腿痛如觸電，生活宛如老頭兒。台中慈濟醫院骨科醫師蔣岳夆表示，脊椎正面彎曲若達1… 詳全文 >

68歲邱姓家庭主婦，連續2個月感覺肩膀疼痛，以為是肌肉拉傷造成，貼藥膏、打止痛針、吃消炎藥都不見效，到復健科門診就醫才發現，原來是平常用力洗衣服和舉高曬衣服，肩部滑液囊過度使用造成的發炎症狀… 詳全文 >

你相信嗎？每年花在下背痛的醫療費，高達台幣117億。臺北醫學大學附設醫院急重症副院長暨骨科主治醫師黃聰仁指出，下背痛並非單一的疾病，而是一個由多重原因引起的症狀，一般來講年輕族群，大部份都是… 詳全文 >

物理治療師江明曄指出，開車久坐，緊盯前方，頸部容易有酸痛的問題，可藉由肌肉的主動收縮動作，放鬆頸椎肌肉及增加肌肉血液循環，並舒緩上背部肌肉緊張。復健科醫師 曾清祥建議:「開車時，可將背部自然… 詳全文 >

手腕疼痛不一定是腕隧道症候群，有可能是類風濕性關節炎！衛福部雙和醫院風濕免疫過敏科蔡凱倫醫師指出，類風濕性關節炎是免疫錯亂造成的慢性關節發炎，好發於20至40歲女性。類風濕性關節炎在初期容易… 詳全文 >

過年聚會天天吃大餐，坐著打麻將，一坐就是2至3小時，小心久坐不運動，不但體重增加，毛病也跟著來。過年打麻將，久坐不活動，會使血液循環變慢，肌肉關節容易僵硬不靈活，產生腳麻肩頸痛，以及引發腦中… 詳全文 >

冬天氣溫下滑血液循環變差，總覺得感覺關節卡卡、手腳容易僵硬腫脹嗎？小心是關節發炎的警訊！營養師建議，在日常飲食中吃對有益關節的食物，可以達到保健關節的益處，其中鮭魚、大蒜、洋蔥即是提升免疫力… 詳全文 >

台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示，往年春節後復健科門診大約會增加一至兩成病患，許多主婦們因為打掃、擦地板、刷洗門窗、搬重物加上採買年貨、拜拜、張羅年夜飯等，在短時間內做大量的家事而造成急性肌… 詳全文 >