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護理健康研究（Nurse’s health study)是在1976年時展開的一個長達28年的研究。研究對象是1980年時，總計121,700名的女性護理人員，年齡介於30-55歲間，利用每… 詳全文 >

乳房有腫痛或硬塊，不一定代表罹患乳癌。大部份的乳房腫塊是良性的纖維腺瘤、纖維囊腫或囊腫等，只有十分之一的乳房腫塊有惡性的可能，但即使是良性的腫瘤，腫瘤過大或是產生臨床症狀還是需要追蹤治療。國… 詳全文 >

運動量劇烈變動，小心會影響血糖！書田診所家醫科主任醫師何一成表示，運動會使胰島素阻抗降低，同樣的血中胰島素濃度，進入細胞的血糖增加了，所以血糖就降低了，運動量大，改善胰島素阻抗就多，運動量少… 詳全文 >

根據衛福部統計，國內膝關節退化盛行率約15%，約有350萬人飽受膝關節疼痛之苦。近年運動風氣正盛行，關節問題也隨之增多。臺中榮總運動醫學科主任陳超平指出，「一次性手術自體軟骨修復技術」讓膝蓋… 詳全文 >

健檢進行乳房攝影，發現乳房鈣化，先不要過度慌張！需要到醫院諮詢醫師進一步檢查及判斷偏向於良性鈣化，或是有疑慮需進一步處理的鈣化。基隆長庚一般外科簡禔萱醫師表示，若是像爆米花或是大顆的粗鈣化，… 詳全文 >

台灣近視人口比率全球第一，不僅近視盛行率提升，近視平均度數也有上升趨勢，尤其近視的年齡下降，顯然已經是重要公共衛生議題。並且考驗近視矯正如何更安全、更精準，目前隨著眼科醫療邁向AI時代，擁有… 詳全文 >

生產對於媽媽和寶寶來說，都是一個至關重要的時刻！周產期窒息與早產是新生兒死亡的兩大主因，世界衛生組織(WHO)近年提出的「黃金一分鐘」概念，即為在出生後珍貴的60秒內，積極建立呼吸，此為提升… 詳全文 >

營養豐富的酪梨，除了富含膳食纖維、健康油脂，還含有豐富的植化素，能幫助身體抗氧化。原來酪梨還可以吃鹹的！快來試試看李芷薇營養師分享簡單的「酪梨烤蛋」、營養滿分的「酪梨紅藜麵」，創意吃酪梨好健… 詳全文 >

很多人會覺得，男生就是要站著尿尿 ，是女生才會坐著尿尿 ，但其實坐著尿尿不是女生的專利，男生也可以，泌尿科戴槐青醫師表示，男生坐著尿尿，還有一些健康好處，尤其像是攝護腺肥大等問題的男性，坐著… 詳全文 >