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俗話說：「十女九帶」，對於女性朋友來說，過多的白帶問題不僅讓小褲褲黏答答，伴隨而來的潮濕、悶熱感更是讓人難以忍受！葉濡端中醫師表示，臨床常見許多女性有痰濕體質，平時深受白帶困擾。想要杜絕白帶… 詳全文 >

耳鳴和耳聾是常見的困擾，是耳朵或第八腦神經和中樞連接部的疾病。林名育中醫師指出，耳鳴是一種純自覺的症狀，病人可能描述為嗡嗡聲、吹簫聲、嘶嘶聲、或轟隆聲等等。例如在外耳道的耳垢或歐式管的阻塞，… 詳全文 >

對濕熱體質的人來說，夏天可以用生熟薏仁煮湯、泡水，薏仁具有消水腫作用，有助於把身體多餘的水分排出來，冬天就可以改吃紅薏仁。根據中醫理論，生薏仁可以清熱利濕，熟薏仁可以健脾止瀉。 詳全文 >

最近嘗試用「疊煮」的方法煲湯，按照蔬菜的特性，層層疊疊放到鍋中烹煮。不但能鎖住蔬菜的水分及營養，湯頭清甜，每一口都是食材的天然滋味。而「疊煮鄉村牛肉湯」的蛋白質含量高，晚餐喝一大碗就有飽足感… 詳全文 >

秋冬天氣忽冷忽熱不穩定！這時候大家都想喝個補湯暖身，增加抵抗力，張文馨醫師親自下廚做藥膳， 與您分享怎麼樣DIY健康藥膳，進補不上火，進補不發胖^^ 詳全文 >

根據國外過敏期刊研究調查超過七成的美國家庭都有飼養狗或貓，這些寵物的陪伴讓人覺得不寂寞，提供了安全及舒適的感受，小孩子也常從照顧寵物的生活至其死亡，學到了所謂責任及尊重生命的觀念。然而大約有… 詳全文 >

雖然什錦榖麥可以直接就這樣吃，但如果淋上牛奶或優格，就會更容易入口，也更加美味。除了這裡介紹的材料以外，也很推薦搭配甜酒、水果奶昔或可可亞。請多多嘗試各種配料，找出自己喜歡的搭配吃法。 詳全文 >

穿高跟鞋在視覺上有延伸腿長的效果，讓人看起來更瘦，而網路更流傳女性穿高跟鞋時足部受到擠壓，下肢血液循環不良，會影響到攝食中樞，達到抑制食慾的效果。然而，黃曉彤營養師表示，這種說法毫無醫學根據… 詳全文 >

中醫認為外邪有六種，包括風、火、暑、濕、燥、寒，秋天的邪氣就叫做燥邪，又稱「秋燥」，引起的症狀通常跟乾燥有關，並分為溫燥跟涼燥，前者發生於初秋天氣尚熱或天氣晴朗時；後者則發生於晚秋天氣轉涼時… 詳全文 >