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很多人以為皮膚乾燥就需要補水，但卻反而越保濕越乾燥？原來一昧的補水並不一定能達到效果，錯誤的保濕觀念還會對肌膚造成不必要的負擔。到底哪些是大家最容易誤踩的保濕地雷區，一起來看看。 詳全文 >

「不管是天上飛的、地上爬的、水裡游的，只要能放進嘴巴的，通通有辦法吞下肚。」尤其是，對於漢方中醫來說，更是什麼生物都能入藥使用。不過這樣的用藥習慣，對於素食者來說，難免會擔憂自己會不會在無意… 詳全文 >

很多人會問：「醫生，我貧血那要吃什麼補鐵」，當然，鐵質是紅血球製造的重要原料之一，缺鐵性貧血也的確是貧血的常見原因，可是別忘了，可能造成貧血的原因還有很多， 詳全文 >

洗面乳廣告中的模特兒總是皮膚水嫩，廠商透過不斷暗示「用這個洗會漂亮」來吸引大眾購買。事實上，並非每一次洗臉都需要用洗面乳；而且洗面乳的主要功能是清潔臉部皮膚，而不是保養，這2個觀念要請大家先… 詳全文 >

提到坐月子，多數人往往仍停留在產後婦女就該大補特補的觀念中。不過，周宗翰中醫師提醒，想要成功坐好月子、調理體質，絕不能因為身體虛弱就亂補，大啖麻油雞酒、生化湯，而應尋求專業中醫師「量身訂做」… 詳全文 >

每逢換季，鼻子就癢的難受，鼻水更像關不住的水龍頭般流不停，且就算待在室內，沒有吹風受寒，症狀卻始終未見緩解？事實上，民眾常忽略的是，誘發鼻過敏原因除了外在溫度變化外，室內空污指數過高、濕度太… 詳全文 >

提到成功減重，除了均衡飲食，一定要多攝取蔬菜，增加膳食纖維，但是，大量吃蔬菜真的吃不胖嗎？你聽過吃錯蔬菜可能比吃肉還肥嗎？新營養食代黃品瑄營養師提醒，有3種常見有關蔬菜的錯誤迷思，應該避免，… 詳全文 >

很多媽媽選擇水解奶粉的原因是：擔心寶寶過敏，不過更重要的是了解過敏源，再來選擇水解奶粉。本文提出四個大家對於水解奶粉的迷思，相信能為媽媽們解答問題喔！ 詳全文 >

隨著工業化的發展，環境源排放污染物至空氣、水、土壤中，威脅著農業與食品安全。這些污染物是否會影響當地農畜產業的生產品質與價格？所種植的農作物會不會受到重金屬污染而累積於食用者體內，進而影響健… 詳全文 >