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想減掉身上多出的那幾公斤很難嗎？答案是肯定的，特別是如果你對於降低體重這件事情抱持錯誤的觀念與期待；儘管有不少減重資訊都傳遞著瘦下來並不難的觀念，但是紐約知名營養學專家Karen Ansel… 詳全文 >

「功能性便祕」是許多現代人常有的生活習慣病，尤其以女性比例較高。所謂「功能性便祕」是指在沒有特定疾病下引起之便祕。原因多半不明，可能與本身腸道蠕動緩慢、壓力過大、不良之生活作息（如無法養成固… 詳全文 >

藥袋上註明一天要吃四次，三餐飯後和睡前，如果撐不住先睡了，那睡前這包藥可以不吃嗎？沒有按照正常時間吃藥會不會影響藥效？藥一定要全部吃完嗎？生病吃藥是一件再平常不過的事了，但知道正確使用藥物卻… 詳全文 >

民眾常將發炎、感染看成一樣的問題，將兩者混淆。實際上，發炎、感染的治療策略不太一樣，以類固醇類抗發炎藥來說，隨便用藥，不只可能引起副作用，還會抑制免疫力，增加感染風險。 詳全文 >

近期美國颳起一股枇杷膏搶購旋風，且即使一罐價格飆升到70美金仍供不應求！而爆紅關鍵，就在於美國人發現，形似感冒糖漿的枇杷膏不僅沒有印象中的中藥苦味，止咳功效更超乎預期。但枇杷膏真有這麼神奇？… 詳全文 >

許多民眾習慣藉由服用保健食品，來補充不足的營養素；更有不少朋友一天得吞下數種種藥丸、膠囊才安心。但每天吞大把保健食品，真的有助健康嗎？網路更盛傳：「保健食品每日攝取種類超過4種恐害健康。」是… 詳全文 >

流傳在網路上許多治療眼睛小毛病，例如針眼、想變電眼長睫毛的方法，以及護眼的小道。例如想要長出逆天的睫毛，使用隔夜茶包、擦凡士林，以及為了去除針眼，用拉眼尾、用針戳針眼…等。到底真相如何？來聽… 詳全文 >

對於不少上班族來說，早上來杯香濃的咖啡，已成為每日必備的提神儀式！但近來網路卻流傳：「想要防止生理期間，出現頭暈目眩等貧血症狀，生理期前一週、月經期間要少喝咖啡？」引起不少網友熱烈討論。究竟… 詳全文 >

隨著3C產品的盛行，現代人的用眼時間大幅增加！臨床上也發現，近年來眼部疾病發生年齡，更有逐年下修的趨勢；而為了舒緩眼睛不適、治療疾病，眼藥水更是民眾常用的藥品類型。不過，藥師提醒，想要眼藥水… 詳全文 >