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常聽老一輩的人說：「娶媳婦，最好找屁股大的女生，因為女人屁股大卡好生」，還有一說是：「女人屁股大，生出來的孩子比較聰明」，這一些說法是真的嗎？現在就來聽婦產科醫師蔡鋒博一一破解。 詳全文 >

提到貧血，一般人就會馬上想到要「補血」，腦海中也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的有助補血嗎？來看看科學實証的答案。 詳全文 >

不少愛美的人進行醫美當做臉部保養，肉毒桿菌是其中之一。不過，近來卻有調查發現，反覆施打肉毒桿菌素，恐因此出現抗藥性、影響效果！這到底是怎麼回事呢？整型外科楊育莉醫師表示， 詳全文 >

為追求健康養生，不少人挑選食物或飲料，都會選擇「低脂」的品項。但一味追求低脂真的健康嗎？有研究顯示，吃高脂飲食的人，死亡和中風風險反而比低脂飲食者降低。專家也說，與其過度強調低脂，不如選擇好… 詳全文 >

相信不少人用餐後，都有剔牙的習慣！但近來網路上卻流傳：「不想牙齒漏風，要少用牙線、牙籤剔牙，才不會讓牙縫變大。」的說法，導致不少民眾談牙線就色變、拒之千里。究竟上述說法是真是假？牙線、牙籤、… 詳全文 >

許多子宮肌瘤患者疑問：「有子宮肌瘤不能進補、不能吃黃豆製品，也不能吃山藥，這是真的嗎？」究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼？ 詳全文 >

有運動習慣的朋友，一定聽過：「運動後來杯巧克力牛奶，補充碳水化合物、蛋白質一級棒！」可以增肌減脂的說法。不過，運動後喝巧克力牛奶真有這麼神奇嗎？運動後非得補充碳水化合物、蛋白質不可？歐子瑄營… 詳全文 >

近來生酮飲食掀起了一波潮流，這種飲食法的特色是醣類食物降到10％左右，脂肪佔70～80％，10～20％是蛋白質食物，因此是一種極端往高脂肪食物靠攏的飲食型態，並非許多營養專家宣導的「均衡飲食… 詳全文 >

喜歡吃水果並且希望吃進營養的人，經常會問：「水果應該在飯前吃，還是飯後吃？」「飯前飯後幾小時內吃水果，吸收比較好？」還有人會問：「飯後吃香蕉可以幫助消化嗎」？旅美營養教育博士白小良表示， 詳全文 >