
水喝太多會「腫」?破解「腫腫」3大迷思!這樣做促進代謝、調整體質、青春美麗
你是否有這樣的困擾?早上起床眼拋拋像泡芙puff,下午腳沈重如象腿,用手按壓凹陷處卻浮不起來?碰到這些情况,有的人分不清自己究竟是「腫」還是「發福」?甚至,存在一些「腫腫」迷思:像是「水喝太多會腫」、「按摩不再腫」等,是真的嗎? 詳全文 >
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「水果和雜糧對身體很好要多吃?」、「要避免吃油脂,小心會胖」?韓國「減醣瘦身女王」趙敍允提醒,在學習健康瘦身飲食法的過程中,首先要打破一些減重迷思,才不會減重不成,反而釀成一身毛病。 詳全文 >
習慣一頭痛就吞止痛藥?台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主任吳致緯提醒,小心,長期濫用止痛藥緩解頭痛,長期下來不僅止痛藥的效果會日漸下降,且伴隨有潛藏的藥物副作用問題;更會使惱人的「藥物過度使… 詳全文 >
老是瘦不下來,易水腫、疲憊?小心,可能與體內濕氣過重有關!賴睿昕中醫師表示,肥胖是痰濕體質者的特徵之一。而中醫所謂的痰濕,通常與人體脾胃運化正常與否有很大關係,如果脾胃運化不利,就會導致濕氣… 詳全文 >
近來,網路瘋傳:「洗臉時,以熱毛巾熱敷鼻頭,再把卸妝油敷於鼻子上5分鐘,適度按摩劃圈,透過油脂潤滑有助於溶出粉刺、黑頭」。引發網友熱烈關注。究竟這樣的做法真能根除粉刺嗎?且聽台北醫學大學附設… 詳全文 >
最近大家很關心「帶狀皰疹」這個話題,紛紛詢問醫師自己是否能打疫苗預防。得過帶狀皰疹後如果再打疫苗,還能預防復發嗎? 詳全文 >
很多人因為一直感冒,都以為是自己的體質不良造成,可是開始運動,整個人就變會得很有活力,也不容易感冒了。所以定期做適度運動的人,對於傳染病的抵抗力會增加,不容易生病。但是,運動過度,反而會造成… 詳全文 >
癌友注意,別小看筋骨疼痛問題,小心恐是癌細胞骨轉移引起!1名50多歲患有乳癌的婦女,雖然經治療後病情穩定,但偶爾仍感兩側大腿痠痛、行走能力較以前退步,沒想到某日下樓時輕微扭傷,卻無法行走。台… 詳全文 >
根據經濟部2016年公告,國人每年花費1千億元保健食品,相當於吃掉1.7座101大樓!而其中,食用便利的保健飲品更是受到國人喜愛。不過您知道嗎?倘若保健飲品「瓶蓋包裝」出問題,內容物沒有保持… 詳全文 >
不少人都曾有「發燒了該吃退燒藥嗎?」的疑惑,不吃怕因此「燒壞腦子」,吃了又擔心濫用藥物會破壞免疫力,實在兩難!究竟發燒時,第一時間該怎麼處理才正確?且聽專業中醫師怎麼說! 詳全文 >
感覺眼睛乾澀、疲勞不已時,相信大多數人第一時間,往往會聯想到熱敷眼部來幫助舒緩。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,透過熱敷來舒緩眼部不適,確實是便利又經濟實惠的好方法。不過,若想要有效發揮熱敷… 詳全文 >