
從舌頭能看出得哪一種病?從舌頭看健康!舌苔多是「這個」出問題
比如說一個人體內是否有溼邪?就可以藉由舌苔來判斷(一般來講,溼邪體質是不大好判斷的,藉由聞、問、切等方法都不好判斷,最直觀的方法就是看舌頭),我基本上一看別人的舌頭,就能斷定這個人溼氣重不重。為什麼?因為溼邪直接和舌苔掛鉤, 詳全文 >
比如說一個人體內是否有溼邪?就可以藉由舌苔來判斷(一般來講,溼邪體質是不大好判斷的,藉由聞、問、切等方法都不好判斷,最直觀的方法就是看舌頭),我基本上一看別人的舌頭,就能斷定這個人溼氣重不重。為什麼?因為溼邪直接和舌苔掛鉤, 詳全文 >
彭溫雅中醫師表示,小腿肚是人的第二顆心臟,要想人不老就要顧好小腿肚,對於女生而言,更在乎有沒有蘿蔔腿的問題。當小腿的靜脈血液回流不順暢時,容易造成水腫、腫脹、脂肪堆積。小腿的曲線、粗細從天生… 詳全文 >
若一再出現呼吸困難、感冒時會咻咻咻的喘息聲、咳嗽、胸悶的感覺,且症狀通常在夜間發生或惡化,並因此從睡夢中醒來;或隨著季節出現症狀或症狀惡化,且同時患有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等其他過敏性疾病… 詳全文 >
40 歲到50 多歲的人會認為自己罹患退化性關節炎的時間「為時尚早」,為何此疾病被稱為「生活習慣病」,我們先來看看成因。退化性關節炎會被這樣稱呼的意思是,相較於「老化」導致的軟骨損傷,關節疾… 詳全文 >
如今已正式邁入「高齡社會」及期望壽命增加到一百歲的百歲世代,「關節炎」發病率逐漸趕上癌症、高血壓和糖尿病等疾病發病率。因此大韓家庭醫學學會、和韓國政府積極宣傳「關節炎」應對之道。 詳全文 >
減醣飲食就是不吃澱粉嗎?很多人會問:「減醣就是一口澱粉都不能吃吧!」其實減醣還是得攝取醣類,只是減醣的方式有非常多種,基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉的量開始。米字旁的糖是醣類的一種,屬於精… 詳全文 >
我在不知不覺間做出的動作和姿勢有可能帶給膝關節致命的影響!假如我們長時間反覆採取相同動作和姿勢,會在不覺間造成膝蓋的負擔和壓力。不好的動作和姿勢會變成膝關節炎的原因或是使膝關節炎惡化,所以姿… 詳全文 >
20 多歲和30 多歲的人容易因為激烈的運動,如足球、籃球和冬季滑雪等,造成半月軟骨(半月板)與十字韌帶受傷。還有用錯誤姿勢進行深蹲、在特定部位施加力量的瑜珈動作和不考慮體重的超量跳繩等此類… 詳全文 >
所謂的四十八手,也稱作「大江戶四十八手」,這是流行於江戶時代,高達四十八種的男女性愛姿勢,也就是性愛時的體位,春畫中描繪的姿勢技巧十分高超,將腳抬高支撐體幹,或是將身體後彎伸展的動作、姿勢,… 詳全文 >
「 退化性關節炎」是一種軟骨受損至逐漸消失,且膝關節出現退化跡象的疾病。關節軟骨退化是初期病徵,隨著病情推進,會出現骨頭僵硬、關節周邊贅生骨增生及關節變形等各種症狀。 詳全文 >
50分鐘左右的課程,若有學員預約,我都會提醒她們穿著方便活動的服裝,而且「盡可能要是『能讓妳開心』的服裝」。曾有研究資料指出,女性只要穿上「自己喜歡的衣服」,雌激素就會上升,因此「情緒高漲」… 詳全文 >